Ukusne mršave koprive od repe

U ovom ćete članku naučiti kako kuhati mirisne i sočne kotlete od mrkve s hrskavom kore. Jednostavnim, detaljnim receptom možete pravilno pripremiti sve sastojke i bez napora napraviti ukusno hranjivo jelo. Pljeskavice od cikle odgovarajuće raznovrsiti vašu prehranu i bit će prikladne za bilo koje vrijeme obroka.

2 sata
100 kcal
10 obroka
Srednja poteškoća
Ukusne mršave koprive od repe

Kuhinjski uređaji i pribor: štednjak, pećnica, kuhinjska vaga, rešetka, tava, tava, trgovina češnjakom, daska za rezanje, nož, 2 zdjele, ravni tanjur, žlica, vilica, folija, papirnati ručnici.

Sastojci

repa 300-400 g
griz 2 žlice. l.
češnjak 2-3 klinčića
pileće jaje 1 kom
bijeli kruh 150-180 g
mlijeko 200 g
krušne mrvice 100-150 g
biljno ulje 1-2 žlice. l.
sol po ukusu
mljeveni crni papar po ukusu

Korak kuhanja

  1. Da biste pripremili povrtne reznice, prvo trebate ispeći ili prokuhati 300-400 g repe. Prije toga temeljito isperite pod tekućom vodom. Za pečenje repe zamotajte je u foliju i stavite u pećnicu prethodno zagrijanu na 220 ° C oko 1-1,5 sati, ovisno o veličini povrća. Ako više volite kuhati repe, stavite ih u lonac s hladnom vodom, dovedite do vrenja i kuhajte oko 1 sat na laganoj vatri. Spremnost repe provjerite nožem ili vilicom - ona bi trebala biti potpuno meka i lako se može probiti. Povrće možete pripremiti noć prije.
    Kuhanje mesnih okruglica od cikle
  2. Namočite u oko 200 grama mlijeka par kriški bijelog hljeba ukupne mase 150-180 g. Ohlađenu repe operite i ogulite na krupnoj rerni, a zatim je stavite u duboku zdjelu. Dodajte jedno pileće jaje repe, pa sol i papar s crnom mljevenom paprikom po ukusu. Ako želite, u nadjev od cikle možete dodati svoje omiljene začinjene začine.
    Pripremite sastojke za kuhanje.
  3. Ogulite 2-3 mala češnja češnjaka. Pomoću češnjaka istisnite češnjak u zdjelu s repe. Zatim ulijte 2 žlice. l. griz. Ruke namastite namočenim kruhom i istisnite da ne ostane suvišne tekućine, a zatim dodajte sve sastojke. Sve dobro promiješajte žlicom dok ne postane glatko. Ostaviti masu oko 10 minuta da nabubre kašu.
    Kuhajte mljeveno meso
  4. Ulijte oko 1-2 žlice u tavu. l. biljnog ulja i lagano zagrijati na štednjaku. Navlaženim rukama oblikujte srednje veličine kotleta i umočite ih u krušne mrvice sa svih strana, a zatim ih stavite na prethodno zagrijanu tavu.
    Za kuhanje stavite krekere
  5. Pecite torte s obje strane do zlatno smeđe boje na laganoj vatri, oko 10 minuta sa svake strane.
    Frite torte za kuhanje
  6. Ako želite, gotove kotlete možete prvo staviti na papirnate ručnike tako da upijaju višak ulja, a zatim ih prebacite u jelo i ukrasite grančicom omiljenog zelenila.
    Mršave pire krumpir prema receptu korak po korak sa fotografijom

Poslužite takve sočne i mirisne mesne okruglice kao neovisno jelo s nježnim umakom od kiselog vrhnja. Također, dobro se slažu s bilo kojim prilogom. Pikice od cikle jednako su ukusne i vruće i ohlađene.

Video recept

Kako pripremiti sve sastojke za nadjev od cikle i napraviti mirisne kotlete, detaljnije možete pogledati u videu.

Mirisne kotleti od repe s hrskavom zlatnom kore će se svidjeti i odraslima i djeci. Takvo jelo može se pripremiti ne samo tijekom posta, već i za razne svakodnevne jelovnike, kao i za preopterećenje prehrane. Svakako pokušajte napraviti ovaj pekmez od cikle po ovom jednostavnom receptu. Podijelite svoje dojmove o ovom zdravom i hranjivom jelu u komentarima. Recite nam koje dodatne sastojke koristite za povrtne pite.
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (39 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Doner kebab korak po korak recept sa fotografijom

Ylang-ylang ulje za kosu: korisna svojstva, kako se nanijeti, recenzije

Chakhokhbili iz recepta za piletinu sa fotografijom kako se kuha, jednostavan klasični korak po korak recept

Citati o radu80 poznatih radnih fraza, izreka, aforizama

Članak je ažuriran: 08.06.2019

ljepota

moda

dijeta