Recept za ukusnu slanutak

Iz ovog članka naučit ćete jedan od recepata od slanutka. Ovaj turski grašak nije samo ukusan, već i zdrav. Znanstvene studije tvrde da proizvod pomaže u snižavanju kolesterola, uklanja toksine, hrani mišiće i zglobove te poboljšava rad kardiovaskularnog, probavnog i genitourinarnog sustava. Mora biti uključena u prehranu za one koji žele smršavjeti, jer poboljšava metabolizam. Turski grašak odlična je hrana za one koji brze i ne jedu meso, jer iz njega možete kuhati mnoštvo zanimljivih jela.

5 min
364 kcal
4 obroka
Srednja poteškoća
Recept za ukusnu  slanutak

Kuhinjski uređaji i pribor

  • zdjelu
  • žlica
  • tava.

Sastojci

  • Slanutak - 200 g
  • Pročišćena voda - 800 ml
  • Sol po ukusu

Korak kuhanja

Pomoću ovog detaljnog recepta sa fotografijama i preporukama možete pravilno kuhati slanutak:
  1. Za početak, slanutak sipajte hladnom vodom i ostavite najmanje 4 sata, a možete je sipati i navečer, tako da on ostane u vodi cijelu noć. Nakon takvog namakanja nije potrebno dodavati soda tijekom kuhanja, jer kad se slanutak namoči u vodi, sav ugljični dioksid koji je u plodu reagira s vodom i izlazi. Moguće je tijekom namakanja vodu isušiti i sipati svježu. Recept za ukusnu slanutak
  2. Iscijedite vodu, isperite slanutak i sipajte u lonac za umake. Napunite vodom i zapalite. Dodajte sol po ukusu. Po želji ne možete soliti. Dovedite do vrenja, uklonite pjenu. pripremite sastojke
  3. Smanjite toplinu i kuhajte dok ne omekša, pokrivajući je poklopcem. Ovisno o vrsti slanutak, može se kuhati 40-60 minuta.
  4. Ako slanutak kuhate bez natapanja, preporučuje se ispiranje, dodavanje vode i kuhanje 10 minuta na jakoj vatri, zatim smanjite vatru na minimum i kuhajte još 1 sat pod zatvorenim poklopcem, dodajući prstohvat sode. Kad se slanutak skuha, ocijedite vodu. namočite sastojke
  5. Da biste ljusku uklonili s graška, kuhani slanutak napunite hladnom vodom i očistite ih rukama, dok se filmovi dobro uklone. Ali to nije potrebno učiniti, štoviše, ljuska slanutka sadrži korisne tvari. Gotova i ohlađena slanutak može se koristiti za pripremu raznih ukusnih i zdravih jela. Dobar apetit! kuhajte sastojke

Opcije hrane

Turska slanutak koristi se za pripremu mnogih ukusnih jela. Ispod ćete pronaći primjere jela koja koriste ovaj proizvod:

  • pirjana piletina s slanutkom, lukom, rajčicom i začinima;
  • kuhana slanutak pržena u biljnom ulju sa začinima;
  • hladni predjelo hummus (slanutak, zira, češnjak, maslinovo ulje, limunov sok);
  • falafel (slanutak, krušne mrvice, luk, začini);
  • slanutak (kuhana slanutak s lukom, začinskim biljem i začinima);
  • pirjani patlidžan s slanutak;
  • pirjano povrće s slanutkom i začinima;
  • salata od slanutak, krastavca, rajčice, luk, bilje;
  • slanutak kotleta;
  • juhe od slanutaka;
  • povrtni pilaf od slanutka, gljiva, patlidžana, riže i začina;
  • svinjetina pirjana sa slanutkom i povrćem;
  • slanutak od slanutka s cimetom, orasima i kakaom.

Tursku slanutak možete koristiti za pripremu raznih jela, koristeći začine, bilje, povrće, meso po vašoj želji.

Video recept

Predlažemo da pogledate video recept o tome kako pravilno kuhati slanutak, tako da bude što zdraviji. Autor zavjere pripovijeda i pokazuje sve faze pripreme, također daje savjete i preporuke.

Dragi čitatelji, volite li jela od graha? Predlažemo kuhanje slanutak po postupnom receptu iz ovog članka. A kako obično kuhate tursku slanutak? Koja se hrana po vašem mišljenju najbolje kombinira s tom hranom? Podijelite recepte za jela koja kuhate iz nje. Radujemo se vašim mogućnostima kuhanja, recenzijama i komentarima.
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (30 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Tijesto za knedle na kefiru klasični recept za tijesto, kako napraviti ukusno i jednostavno tijesto kod kuće

Napoleonova torta u tavi prema receptu korak po korak sa fotografijom

Orijentalna kava: korak po korak recept sa fotografijom

Džem od koprive korak po korak 🥫 recept sa fotografijom

Članak je ažuriran: 16.07.2019

ljepota

moda

dijeta