Recept za ukusnu i zdravu jeruzalemsku salatu od artičoka🥗

U članku je opisan izvorni recept za pripremu jeruzalemske artičoke. Opisan je redoslijed kuhanja ukusne i zdrave salate od mljevene jabuke. Naučit ćete koji su sastojci potrebni za stvaranje ovog jela. Upoznajte se s naručivanjem povrća prilikom stavljanja salate. Saznajte kako kuhati ovo zdravo i ukusno tursko jelo vlastitim rukama u kućnoj kuhinji.

1 sat
71-73 kcal
4 obroka
Srednja poteškoća
Recept za ukusnu i zdravu jeruzalemsku salatu od artičoka🥗

Kuhinjski uređaji i pribor

  • nož;
  • posuda;
  • daska za rezanje;
  • tava s poklopcem;
  • lopata;
  • kuhinjske vage;
  • posuda za salatu za gotovo jelo.

Sastojci

  • Jeruzalemski artičoka - 300 g
  • Krompir - 1 kom.
  • Luk - 1 kom.
  • Mrkva - 1 kom.
  • Naranča - 1 kom.
  • Riža - 100 g
  • Limun - pola
  • Maslinovo ulje - za prženje
  • Sol po ukusu
  • Šećer - 3-4 g

Korak kuhanja

  1. Ogulite i isperite pod tekućom vodom 300 g jeruzalemske artičoke. očistite jeruzalemske artičoke
  2. Izrežite 1 luk na četvrtine kolutića, stavite ga na prethodno zagrijanu tavu s malo maslinovog ulja i pirjajte 5-7 minuta na srednje jakoj vatri. pržite luk na maslinovom ulju
  3. Izrežite 1 mrkvu na male kocke. Učinite isto s jednom gomoljom krumpira. nasjeckajte mrkvu i krumpir
  4. Dodajte mrkvu na luk i promiješajte. Dodajte nasjeckani krumpir i narezanu oguljenu jeruzalemsku artičoku. pošaljite mrkvu na luk
  5. Solite sastojke po ukusu, dodajte 3-4 g šećera. Pokrijte tavu i pirjajte povrće dok ne omekša (15-20 minuta) na laganoj vatri. sol i papar posudu
  6. U tavu dodajte 100 g riže, soka pola limuna i 1 sok od naranče. Ostavite jelo da se pirja dok riža nije u potpunosti kuhana (oko 30 minuta). pošaljite rižu u tavu
  7. Gotovu salatu treba ohladiti, a zatim prebaciti u zdjelu za salatu, ukrašavajući po vašem ukusu. Dobar apetit! Recepti za kuhanje artičoka od artičoka

Savjeti za ukrašavanje i posluživanje

Poslužite salatu u ohlađenom obliku. To može biti neovisno jelo, a može biti dodatak mesu ili peradi. Možete ga ukrasiti sitno sjeckanim koprom i kriškama naranče. Budući da recept koristi sok od naranče, bit će ne samo lijep, već i prikladan.

Video recept

Ovaj video prikazuje postupak izrade jeruzalemske salate od artičoka. Sve faze kuhanja su jasno vidljive, prikazan je redoslijed polaganja povrća u tavu. Dat je i primjer dizajna jela prije posluživanja.

Jeruzalemska artičoka vrlo je koristan usjev korijena. Postoji mnogo recepata za pravljenje ove zemljine jabuke. Jedna od najukusnijih opcija je salata. Zadržava jedinstveni okus jeruzalemske artičoke i mnogo korisnih tvari drugog povrća. Ovo tursko jelo svidjet će se i djeci i odraslima, bit će izvrstan dodatak ležernom stolu i originalan naglasak na svečanom obroku. Jeste li jeruzalemsku salatu od artičoka napravili prema receptu? Sve se ispostavilo, je li vam se svidio rezultat vaših napora? Ako znate kako poboljšati ili nadopuniti ovo jelo ili imate svoje mogućnosti izrade zemljane jabuke - podijelite svoja mišljenja u komentarima!
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (34 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Povijest marke Premiata: bezvremenska kvaliteta - 🥗 ladystyle.decorexpro.com/hr/

Marinada za kupus prema receptu korak po korak 🥗 sa fotografijom

Sladoled od pistacija prema receptu korak po korak. Sa fotografijom

Punjene paprike s mljevenim mesom i rižom korak po korak 🌶 recept sa fotografijom

Članak je ažuriran: 03.07.2019

ljepota

moda

dijeta