Recept za kuhanje ribe Morski jezik - ukusan, zdrav, brz

Ovaj članak skreće na vas najjednostavniji, više puta dokazani recept za pripremu morskog jezika. Slijedeći točno njegove upute naučit ćete kako kuhati vrlo ukusno i zadovoljavajuće jelo. Naučit ćete kako pravilno obraditi morski jezik, koje začine ga začiniti, a također ćete se upoznati s najjednostavnijom, ali nestandardnom tehnologijom za njegovu pripremu, prvo u tavi, a potom u pećnici i na originalan način posluživanja jela.

20 min
85 kcal
2 obroka
Jednostavno se kuha
Recept za kuhanje ribe Morski jezik - ukusan, zdrav, brz

Kuhinjski uređaji i pribor:

  • pećnica;
  • daska za rezanje;
  • kuhinjske vage i ostali mjerni pribor;
  • nekoliko zdjela;
  • oštar nož;
  • lim za pečenje;
  • papir za pečenje.

Sastojci

Komponente proporcije
morskom jeziku 2 kom
stolna ili morska sol po volji
mljeveni paprikaš po volji
zelena salata 2-3 kom.
peršin 1 hrpa
maslinovo ulje 10-15 ml
zvonasta paprika 1 kom
pšenično brašno 30-50 g
rafinirano suncokretovo ulje 20 ml
limunov sok 5-10 ml

Korak kuhanja

  1. Morski jezik u količini dva komada temeljito se ispere hladnom vodom iz slavine. Lagano obrišite komponentu papirnatim ručnicima kako biste se riješili suvišne vlage. Jezik širimo na ravnoj površini, a zatim s obje strane soli i papra u skladu s osobnim ukusnim preferencijama. Po želji možete izrezati jezik na porcionirane komade, čija duljina ne smije biti veća od 5 cm.
    Oprani morski jezik u obliku fileta, soli i papra po ukusu.
  2. Proizvod poprskajte s oko 10-15 ml maslinovog ulja, a zatim ga nježno istrljajte po površini.
    Lagano prskajte ribu maslinovim uljem.
  3. Zagrijte tavu na vruće stanje, a zatim u nju ulijte 20 ml rafiniranog suncokretovog ulja. Ulijte 30-50 g pšeničnog brašna u mali tanjur, a zatim temeljito uvaljajte pripremljeni jezik u njega.
    Koštana riba s brašnom.
  4. Proizvod namažemo na vruće ulje i pržimo ga s obje strane dok se ne pojavi zlatno smeđa korica. Za prženje svake strane potrebno je oko 1,5-2 minute.
    Ribu širimo u dobro zagrijanoj tavi s biljnim uljem i pržimo do zlatno smeđe boje.
  5. Kalup za pečenje obložimo papirom za pečenje, na vrh kojeg širimo prženi jezik.
    Zatim prebacimo ribu na lim za pečenje obložen pergamentom.
  6. Pećnicu zagrijavamo na temperaturu od 200-210 ° C. Listovi za pečenje s osvježenjima šaljemo u prethodno zagrijanu pećnicu i pečemo ih ne više od 10 minuta.
    10 minuta ribu šaljemo na lim za pečenje u pećnicu.
  7. Temeljito isperemo salatu sa hladnom vodom u količini od 2-3 komada i malu hrpu peršina. Osušite zelje papirnatim ručnicima, a zatim oštrim nožem sitno nasjeckajte peršin.
    Operimo lišće salate, nasjeckamo peršin.
  8. Jednu papriku očistimo od sjemenki i jezgre, a zatim je narežemo na pola prstena srednje debljine.
    Jagoda bugarski papar.
  9. Na velikom ravnom tanjuru lijepo rasporedite cijele lišće salate. Sa njihove strane na kaotičan način položimo sjeckanu papriku.
    Stavite salatu i papar na tanjur za posluživanje.
  10. Na vrhu lišća širimo pečeni morski jezik.
    Morski jezik širimo blizu povrća.
  11. Lagano pospite dobiveni sastav maslinovim uljem i limunovim sokom.
    Gotovu ribu poškropite maslinovim uljem i limunovim sokom.
  12. Zadnji pospite nasjeckani peršin.
    Pripremite morski jezik prema ovom receptu i provjerite je li vrlo jednostavan.

Video recept

Nakon gledanja predloženog videa, upoznat ćete se s najjednostavnijom metodom za pripremu morskog jezika kod kuće. Također, novak kuhar će vam predstaviti jeftinu i učinkovitu opciju za posluživanje gotovog jela.

Kao što vidite, u pripremi morskog jezika nema ništa komplicirano i nemoguće. Slijedeći točno opisane preporuke, pripremit ćete uistinu aromatično jelo, jestivo tijelo s neusporedivim, jedinstvenim okusom. Ako imate želju podijeliti svoj vrijedan recept, onda svakako napišite njegovu pripremu u komentarima. Također, budite sigurni da kažete svoje mišljenje o ukusu morskog jezika, napravljenom prema gore navedenom receptu. Dobar apetit!

Ostali recepti za ribu

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (31 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Mirta: kućna njega, posebno uzgoj, presađivanje i obrezivanje

Skuhajte puding u laganoj šalici 🍮 prema receptu korak po korak sa fotografijom

Tečna kaša po postupnom receptu 🥣 sa fotografijom

Kolač prazan recipe prema receptu korak po korak sa fotografijom

Članak je ažuriran: 24.04.2019

ljepota

moda

dijeta