Tajlandska riža s povrćem i piletinom - jednostavan i ukusan recept

Predloženi recept detaljno opisuje jedan od načina pripreme vrlo ukusne i začinjene tajlandske kuhinje - riže s povrćem i piletinom. Naučit ćete kako peći meso kako ne bi postalo suho, kao i koje začine birati kako bi otkrili jedinstveni okus jela. Zahvaljujući detaljnim uputama, za 30 minuta možete pripremiti zdrav obrok.

30 min
159
4 obroka
Srednja poteškoća
Tajlandska riža s povrćem i piletinom - jednostavan i ukusan recept

Kuhinjski uređaji i pribor:

  • štednjak ili ploča za kuhanje;
  • tava 3-5 l;
  • daska za rezanje;
  • kuhinjski nož;
  • nož za ljuštenje povrća;
  • mali kolac;
  • duboka tava s debelim dnom;
  • kuhinjska lopatica;
  • tanjur ili zdjela za večeru;
  • tanjuri ili jelo za posluživanje.

Sastojci

Riža Jasmine 180 g
voda 540 ml
Srednji luk 1 kom
Srednja mrkva 1 kom
Biljno ulje 2 žlice. l.
Beli papar 1 kom
češnjak 2 klinčića
Pileći file 300 g
Čili papar (mali) 1 kom
Mljeveni đumbir 10 g
Jaje 1 kom
Soja umak 30 ml
Sezamovo ulje 30 ml
mladi luk 10 g
bosiljak 2-3 lista
Granulirani šećer 1 žličica
sol po ukusu

Korak kuhanja

Znate li?U većini tajlandskih jela riža je glavni sastojak. Pržena riža (Khao Phad) vrlo je popularna, posebno s dodatkom pilećeg mesa (Khao Phad Kai).

Tajlandska jela s prženom rižom razlikuju se od kineskih po tome što se temelje na sorti riže od jasmina koja se uzgaja samo na Tajlandu, a dugo zrnate sorte koriste se na kineskom.

Kuhanje riže

  1. U tavu stavimo 540 ml vode da prokuha, sol po ukusu. Ispiranje jasmina nije potrebno, treba ga kuhati u velikoj količini vode, u omjeru 3: 1. Ulijte rižu u kipuću vodu.
    Za pripremu riže s povrćem i piletinom pripremite sastojke
  2. Kuhajte 10-12 minuta. (ne više), provjeravamo okus. Rižu odbacimo u štapić i isperemo toplom tekućom vodom.
    Za pripremu riže s povrćem i piletinom pripremite sve što vam treba

Pripremamo povrće i meso

  1. Mrkvu, luk, češnjak ogulite i ogulite. Mrkvu i papriku narežite na kockice (oko 1x1 cm). Sitno nasjeckajte češnjak, bosiljak, zeleni luk, nasjeckajte luk. Čili se na kraju glavnog jela može sitno nasjeckati ili dodati cijeli.
    Da biste kuhali rižu s povrćem i piletinom, nasjeckajte povrće
  2. Na jaku vatru stavite posudu s biljnim uljem da se zagrije (1 žlica. L.).
    Da biste kuhali rižu s povrćem i piletinom, zagrijte tavu
  3. Filete narežite na komade oko 3x3 cm. Meso rasporedite u tavu, pržite 2-3 minute. dok se ne pojavi zlatna kora, miješajući se lopaticom. Premještamo u tanjur ili zdjelu. Čistimo tavu.
    Za kuhanje riže s povrćem, pržite povrće

Kuhanje glavno jelo

  1. Na jaku vatru stavite posudu s biljnim uljem da se zagrije (1 žlica. L.). Pržite, miješajući lopaticom, lukom i mrkvom 1-2 minute. U tavu dodajte papriku, češnjak i đumbir, razbijte im jaje. Pržite još 2 minute, miješajući.
    Da biste kuhali rižu s povrćem i piletinom, pržite sastojke
  2. Povrću šaljemo čili paprike, piletinu, luk, bosiljak i rižu. Ulijte 30 ml sezamovog ulja, 30 ml sojinog umaka, pospite 1 tsp. šećer, pomiješajte. Zagrijavajte 1 min.
    Dodajte sojin umak za kuhanje riže s povrćem i piletinom
  3. Izlijte u tanjur za posluživanje i odmah poslužite.
    riža s povrćem i piletinom je spremna

Dobar apetit!

Video recept

Za veću vidljivost tajlandskog kuhanja riže, možete pogledati predloženi video. U njemu ćete vidjeti kako sastojci recepta izgledaju u pripremljenom obliku, koji stupanj prženja trebaju dobiti, kako se riža kuha.

Poštovani čitatelji! Danas ste upoznali jednu od opcija za vrlo jednostavnu tajlandsku pirinčanu piletinu i recept. Postoji mnogo takvih opcija: ovo je riža sa svinjetinom, govedina, škampi, riba itd. Svaki tajlandski kuhar kuha prženu rižu na svoj način, dodajući razne sastojke, eksperimentirajući s okusom. Pokušajte i dodate nešto i / ili promijenite predloženi recept, ne prema predlošku, već mašti. Ostavite povratne informacije s rezultatima svojih eksperimenata, idejama, znanjem i mišljenjima!

Ostali recepti za perad

Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (30 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Recepti đumbira 🍲 kako kuhati đumbir, brz i jednostavan korak po korak recepti sa fotografijama

Torta s sirom "Suze anđela" prema receptu korak po korak sa fotografijom

Skuša skuha s krumpirom u pećnici prema postupnom postupku 🐟 s fotografijom

Vitamin E za kosu protiv gubitka: iznutra i izvana, u ampulama i kapsulama

Članak je ažuriran: 24.04.2019

ljepota

moda

dijeta