Kuhinjski uređaji i pribor:
- daska za rezanje;
- papirnati ručnik;
- nož;
- žlica;
- fino rerno;
- duboka zdjela srednje veličine;
- duboka zdjela male veličine;
- posuda;
- pećnica.
Sastojci
file bakalara | 500 g |
rajčice srednje veličine | 4 kom |
češnjak | 2 zuba. |
umućene rajčice | 100 g |
krušne mrvice | 40 g |
limunov sok | 1,5 kom |
maslinovo ulje | 50 ml |
kopar i peršin | po ukusu |
sol | po ukusu |
papar | po ukusu |
Korak kuhanja
- Prije svega, postavite pećnicu da se zagrije na 200 stupnjeva. Uzmite 500 g fileta bakalara. Operite je, obložite papirnatim ručnikom i narežite na oko 7 komada pravokutne veličine jednake veličine.
- Zatim operite limun, prerežite ga na pola i iscijedite sok s jedne polovice u duboku zdjelu. Stavite rezani file na dasku za rezanje i pospite solju i paprom.
- Zatim svaki dio fileta prelijte limunovim sokom. Komade okrenite s druge strane i učinite isto: sol, papar, ulijte limunov sok.
- Uzmite 3 srednje veličine rajčice, operite ih i narežite na male kockice. Preklopite u duboku posudu veće veličine. Oprati i drugu rajčicu, izrezati je i staviti u manju posudu.
- Uzmite 2 češnja češnjaka i nasjeckajte ih na sitnu rernu ili nasjeckajte nožem.
- Sjeckani češnjak raspoređuje se u dvije posude s rajčicom. Većinu stavimo u zdjelu s tri rajčice, a manju s jednom.
- Peršin i kopar operite, očistite od grubih stabljika i narežite ih što je moguće sitnije.
- Rezano zelje raspoređuje se na nožnim prstima, a rajčice i češnjak također dijelove.
- Zatim ravnomjerno ulijte 50 ml maslinovog ulja u posude s rajčicama.
- Dobivena mješavina rajčice, češnjaka i začinskog bilja, soli i papra po ukusu.
- U manjoj zdjeli dodajte 100 g umućenih rajčica i 40 g krušnih mrvica. Promiješati.
- Uzimamo staklenu posudu za pečenje ili lim za pečenje s dubokim dnom i nakon miješanja razvučemo sadržaj velikog nožnog prsta. Ravnomjerno rasporedite biljnu smjesu po dnu obrasca.
- Na vrh smjese rajčice rasporedite file bakalara. Pokušajte položiti ribu tako da vam je nakon pečenja prikladno rezati jelo na komade bez oštećenja fileta.
- Na nadjev razvucite smjesu rajčice iz male posude. Također ravnomjerno rasporediti. Sloj treba biti ravan. Ova će smjesa poslužiti kao kora za gotovo jelo.
- Posudu stavimo u prethodno zagrijanu pećnicu na 35 minuta.
Riba se može poslužiti i topla i hladna. Možete ukrasiti zelenilom i kriškama limuna.
Znate li? 1958-1976. Godine, došlo je do diplomatskog sukoba između Velike Britanije i Islanda, uzrokovanog bakalarom. Ovaj sukob su zvali "rat bakalara".
Video recept
Nudimo vam video recept za kuhanje bakalara na grčkom s detaljnim opisom svake faze.
Ostali recepti za ribu
Oslić ribe
Slanje ribe kod kuće
Slana riba
Riblji file sa želatinom sa lososom