Ukusna salata od tikvica i rajčica 🥗

Svi volimo ljetno vrijeme zbog obilja zdravog voća i povrća, ali ponekad nam dosadi redovite salate i želimo raznolikost prehrane. Naučit ćete kako kuhati ukusnu i neobičnu salatu od tikvica i rajčice. Salata se priprema vrlo lako, kao i niskokalorična, što vam omogućuje praćenje vaše figure. Radi vaše udobnosti, u članku se nalazi vrlo jednostavna i razumljiva detaljna uputa sa fotografijama. Ova salata ne samo da će diverzificirati vašu prehranu, već će postati i jedna od najomiljenijih! Salata je idealna za jednostavnu obiteljsku večeru, kao i za veliko slavlje, naglašavajući jela od mesa i ribe.

40 min
46 kcal
5 porcija
Srednja poteškoća
Ukusna salata od tikvica i rajčica 🥗

Kuhinjski uređaji i pribor

  • plinski ili električni štednjak,
  • tava za prženje
  • daska za rezanje
  • nož
  • duboka ploča
  • plastična vrećica
  • papirnati ručnik
  • protisnuti češnjak.

Sastojci

  • Tikvice - 300-400 g
  • Rajčica - 2 kom.
  • Pšenično brašno - 1 stap.
  • Biljno ulje - 3-4 žlice. l.
  • Kopar - 1 hrpa
  • Češnjak - 4-5 klinčića
  • Limunov sok - 1 žlica. l.
  • Sol po ukusu
  • Mljeveni crni papar po ukusu

Korak kuhanja

  1. Uzmemo 1 tikvice težine 300-400 grama, temeljito ga isperemo pod vodom, ogulimo i narežemo na jednake krugove debljine oko 3-4 milimetra. Preferirajte tikvice srednje veličine - one su najprikladnije za kuhanje. Kuhanje tikvica i salata od rajčice
  2. Izrežite krugove još jednom na pola, prebacite na duboki tanjur, dodajte sol i crni papar po ukusu, dobro promiješajte. nasjeckajte tikvice
  3. U plastičnu vrećicu ulijte 1 šalicu prvoklasnog pšeničnog brašna i u njega uvaljajte pripremljene tikvice sa svih strana. pripremiti kruh
  4. Uključujemo plinsku ili električnu peć, na to stavimo tavu, zagrijavamo je, ulijemo malo biljnog ulja i pržimo tikvice s obje strane na srednje jakoj vatri do zlatno smeđe boje. pržiti tikvice
  5. Gotove tikvice prenosimo na papirnati ručnik nekoliko minuta kako bismo uklonili suvišnu masnoću. Zatim uzmite 2 svježe rajčice, isperite ih pod vodom i narežite na četvrtine prstena na dasci za rezanje. nasjeckajte rajčice
  6. U posebnom tanjuru pripremite preljev. U zasebnu ploču ulijte 3-4 žlice biljnog ulja, 1 žlicu limunovog soka, sol i papar po ukusu. Sve temeljito promiješamo. Po želji biljno ulje možete zamijeniti kiselim vrhnjem. Sada uzmite 3-5 češnja češnjaka, ogulite ih i prođite kroz češanj češnjaka. Dodajte u tanjur za preljev i sastojke temeljito promiješajte. pripremite sastojke za preljev
  7. Zatim uzmite 1 hrpu svježeg kopra, isperite je pod vodom, sitno nasjeckajte i stavite u tanjur za preljev. nasjeckati zelje
  8. Salatu sakupljamo u slojevima. Na tanjur stavite 1/3 tikvice, a zatim 1/3 rajčice i na vrhu prelijte preljev. povrće namažite dresingom
  9. Tako izmjenjujemo sve preostale slojeve. Spremnu salatu ostavite da se ukuha 20 minuta. Po želji može se malo posoliti. Salata od tikvica i rajčice je spremna, možete je poslužiti do stola. Dobar apetit! Ukusna salata od tikvica i rajčica

Video recept

Skrećemo vam pažnju na zanimljiv i detaljan video recept za pravljenje salata od tikvica i rajčice od autora recepta. U njemu ćete pronaći ne samo recept, već i korisne savjete.

Začinjene i jednostavne salate pravi su ukras bilo kojeg svečanog stola. Jeste li uspjeli skuhati našu salatu od tikvica i rajčice s začinjenim i pikantnim preljevom? Možda ste nešto promijenili u našem receptu? Podijelite svoje rezultate s nama, zajedno proširimo svoje kulinarske vještine!
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (37 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Recept za grah juhu od crvenog graha korak po korak recept sa fotografijom

Naljepnica sa rakovima bez žitarica 🥗 Recept za korak po korak

Kuhanje ukusne dijetalne piletine u pećnici

Intervju s Marinom Filippovom, MyGenetics partnerom

Članak je ažuriran: 28.06.2019

ljepota

moda

dijeta