Ne samo ukusna, nego i nerealno zdrava - ovako možete okarakterizirati jetru bakalara. Sadrži takav „skup“ korisnih tvari koji se često nalazi samo u multivitaminskim kompleksima. Naše tijelo ne može nigdje dobiti lavovski udio ovih tvari, poput polinezasićenih masnih kiselina iz skupine Omega, osim iz ribljeg ulja i proizvoda sličnih sastava. A budući da od djetinjstva ne želimo konzumirati riblje ulje, bolje je nekoliko puta mjesečno počastiti sebe i svoje najdraže izvrsnom salatom s jetrom bakalara, njegovi su recepti obično jednostavni. Ali kakav rezultat ... To je samo čudo!
Malo tajni
- Glavna stvar u pitanju je kako napraviti salatu od jetre bakalara, odabrati pravi proizvod. Provjerite je li staklenka označena kao "prirodna" i da se sadržaj ne protrese kada protrese. Ova svojstva razlikuju dobar, kvalitetan proizvod izrađen od velikih komada. Važno je da se na etiketi navodi i GOST prema kojem se proizvodi konzervirana hrana. I samo su riblja jetra, sol i papar naznačeni u sastavu.
- Vrijedan proizvod je prilično mastan, pa se često u kombinaciji s njim sastojci koriste za "odgađanje" određenog ukusa. Pomoću ovog načela napravite salatu od jetre bakalara s rižom ili krumpirom. Međutim, prema riječima kulinarskih stručnjaka, mnoge komponente treće strane "začepljuju" okus glavnog sastojka. Stoga je bolje pridržavati se pravila - što manje to bolje. I poslužite salatu od konzervirane jetre bakalara na blago osušenom kruhu.
Klasičan recept
Prvo želimo vam reći kako kuhati klasičnu salatu od jetre bakalara. Recept s fotografijom odnosi se na čuvenu sovjetsku interpretaciju istog, pod nazivom "Sjevernjak", koja se posluživala u svakom cijenjenom restoranu. Priprema se salata od jetre bakalara s jajetom i poslužuje se na tost.
Trebat će vam:
- konzervirana jetra bakalara - 1 limenka;
- luk - 1 mala glava;
- kuhana jaja - 2 kom .;
- nemasni tvrdi sir - 70 g;
- majoneza - 2 žlice;
- vino ili obični ocat - 1 žličica;
- crni papar.
priprema
- Ogulite i sitno naribajte jaja.
- Sir naribajte, također sitno.
- Ogulite luk, nasjeckajte. Ulijte ocat i ostavite 15 minuta.
- Ocijedite masnoću iz konzervirane hrane, jelu gnječite vilicom.
- Pomiješajte sastojke s majonezom i crnim paprom.
Recepti za ostale ukusne salate
Kombinacija glavnog sastojka s komponentama poput kiselih krastavaca, začinjenog sira, crvenog luka uklanja osjećaj suvišne masnoće. I čini jelo izrazito pikantnim. Takve su interpretacije dobre za svečani stol.
Salata od jetre bakalara s mahunama
Trebat će vam:
- jetra bakalara - 1 limenka;
- kiseli ili kiseli krastavci - 200 g;
- krumpir i mrkva - 300 g svaki;
- kuhana jaja - 4 kom .;
- majoneza, sol.
priprema
- Kuhajte i ogulite povrće, jaja. Utrljajte grubo.
- Krastavce nasjeckajte tankim trakama.
- Iscijedite konzervirano ulje, pomiješajte vilicom.
- Pomiješajte sastojke, začinite solju, majonezom.
- Hladiti prije posluživanja.
Salata od jetre bakalara u tartletima
Trebat će vam:
- poriluk - stabljika;
- prirodni bakalar (jetra) - staklenka;
- kuhana mrkva - 1 kom .;
- kuhana jaja - 2 kom .;
- tvrdi sir - 100 g;
- majoneze;
- tartlets.
priprema
- Ogulite jaja i mrkvu, sitno naribajte.
- Nasjeckajte luk.
- Ocijedite jetru, promiješajte.
- Pomiješajte sastojke, začinite majonezom, soli.
- Prije posluživanja stavite u tartlete.
Salata od jetre od bakalara i bakalara
Trebat će vam:
- konzervirana jetra bakalara - 1 staklenka;
- kuhani krumpir - 2 kom .;
- crveni luk - 1 glava;
- kuhana jaja - 4 kom .;
- kiseli krastavci - 2 kom .;
- limun.
priprema
- Ocijedite masnoću iz konzerve. U njega istisnite limunov sok, ostavite 10 minuta da ukloni specifičan miris. Nakon toga, proizvod izgladite vilicom.
- Naribajte proteine, žumanjke, krumpir. Izrežite krastavce.
- Stavite u porcije zdjele salate: krumpir, nasjeckani kolutići luka, namažite majonezom. Nakon toga stavite jetru, bjelančevine i opet lagano premažite majonezom. Na vrh stavite krastavce, opet majonezu i pospite žumanjkom.
- Ohladite i poslužite.
Suncokretova salata s jetrom bakalara
Trebat će vam:
- kuhani u jednoličnom krumpiru - 3 kom .;
- kuhana jaja - 4 kom .;
- konzervirana jetra bakalara - staklenka;
- zelje - perje luk i kopar;
- kiseli krastavci - 2 kom .;
- masline;
- krumpir čips;
- majoneza.
priprema
- Krumpir sitno naribajte, stavite na dno posude.
- Ocijedite konzerviranu masnoću, premažite jetru, položite na vrh.
- Odvojite proteine, naribajte, rasporedite, namažite majonezom.
- Zatim morate sloj napuniti nasjeckanim zelenilom.
- Krastavce narezati na kockice, izlagati dalje, namazati majonezom.
- Zgnječite žumanjke.
- Napravite urednu mrežicu majoneze, položite obrub čipsa sa strane, a u sredinu stavite polovicu maslina.
Koristeći isti princip, možete napraviti salatu "Jetra bakalara ispod krznenog kaputa", samo što ne izvodi svoje ukrašavanje u obliku suncokreta.
Molimo vas za novi i ukusan recept koji na stolu izgleda pristojno, a tijelu samo koristi!
Salata od jetre bakalara: Video recept
Ostali recepti za salatu
Lagano soljeni losos
Kuhana svinjetina u laganoj šerpi
Palačinke od krumpira
Jelene svinjske noge