Zimske salate od rajčice možete poslužiti iz bilo kojeg razloga, pa čak i bez njega, one se kombiniraju s gotovo bilo kojim jelom:
- s prženim, kuhanim, pečenim mesom;
- riba;
- Svježe povrće
- žitarice;
- pasta;
- krumpir u bilo kojem obliku.
Divne su kao neovisna zalogaja. Ali nemojte se previše naslanjati na jela od konzervi, morate voditi računa o stanju vlastitog zdravlja, jer je sve dobro umjereno.
Korist i šteta
Svježa rajčica zdrav je proizvod bogatog sastava. Je li barem dio "korisnosti" sačuvan nakon toplinske obrade? Ostaje i puno. I to je ono za što su konzervirane rajčice dobre.
- Likopen. Snažan je antioksidans i borac protiv raka. A rajčica je jedan od najdarovitijih "dobavljača" ove tvari, jer ne znamo kako je sami sintetizirati. Posebno je vrijedna upotreba rajčice za muškarce - likopen smanjuje rizik od razvoja tumora prostate.
- Vitamin C. Pruža vaskularnu elastičnost, bori se protiv slobodnih radikala, održava imunitet i sprječava stvaranje kolesteroloških plakova. Uz produljenu toplinsku obradu, ona se raspada, pa birajte recepte za salatu s najkraćim vremenom kuhanja.
- Fenilalanin. Sprječava raspad hormona radosti - endorfina. Pomaže da se osjećate sretnijim i zadovoljnijim životom.
- Serotonina. Još jedan "izvor" radosti i dobrog raspoloženja. Također poboljšava pamćenje, apetit, utječe na seksualnu želju.
- Tiamin. Neophodna je za normalno funkcioniranje živčanog sustava, pomaže u borbi protiv stresa, a dio je sedativa i tableta za spavanje.
- Kiselina. Poboljšajte probavu i povećajte apetit.
Ali postoje i nedostaci. Konzerviranje uključuje dodavanje velike količine soli, koja zadržava tekućinu u tijelu, i octa, koji je najjači nadražaj želučane sluznice. Stoga se ljudi sa sljedećim bolestima trebaju paziti na zimske pripreme:
- hipertenzija;
- kardiovaskularne bolesti;
- urolitijaze;
- pijelonefritis;
- povećana kiselost želučanog soka;
- pankreatitisa;
- peptički čir;
- gestoza trudnica.
Mnogi recepti sadrže velike količine šećera i potencijalna je opasnost za ljude koji imaju dijabetes i pretilost.
14 recepata za salate od rajčice za zimu
Naši preci izmislili su stotine salata od konzerviranih rajčica - možemo samo birati i uživati u rezultatu. U posao se može staviti bilo koji paradajz: crvena, smeđa, zelena, tvrda i prezrela, slatka i kisela - svaka ima svoj recept. I svaki se od njih može prilagoditi vlastitim ukusima.
Sa slatkom paprom
Značajke. Salata od rajčice i papra za zimu klasik je žanra. Nabavljali su ih u svakoj sovjetskoj obitelji, svi pamte njezin ukus iz djetinjstva. Ovaj se kuha brzo i nepretenciozno.
Što je u sastavu:
- zrela rajčica - 3 kg;
- slatka paprika - 1 kg;
- mrkva - 1 kg;
- luk - 1 kg;
- šećer - 300 g;
- sol - 80-90 g;
- suncokretovo ulje - 300 ml;
- ocat 9% - 100 ml;
- crni papar po ukusu.
Kako kuhati
- Paprike izrezati na pola prstena debljine do 1 cm.
- Rajčice - kriške, a zatim kriške - na pola.
- Mrkva - u barovima.
- Luk - pola prstena.
- Stavite sve u tavu.
- Pospite solju.
- Ostavite 12 sati.
- Sada dodajte šećer, ocat, papar i maslac.
- Pirjajte 40 minuta.
- Sterilizirajte posude i poklopce.
- Rasporedite na banke i plute.
- Okreni se.
- Pokrijte pokrivačem.
- Nakon jednog dana prenesite salatu za pohranu.
S patlidžanom
Značajke. Brza opcija salate za zimu - od rajčice i patlidžana. Najveća koncentracija "korisnosti" nalazi se u kore od patlidžana i odmah ispod nje. Stoga pokušajte oguliti što tanji sloj.
Što je u sastavu:
- zrela rajčica - 2 kg;
- patlidžan - 2 kg;
- slatka paprika - 2 kg;
- luk - 2 kg;
- mrkva - 2 kg;
- omiljena zelje - 100 g;
- suncokretovo ulje - 200 ml;
- sol - 100 g;
- šećer - 100 g.
Kako kuhati
- Ulijte ulje u tavu.
- Nasjeckajte luk i mrkvu.
- Fry.
- Ogulite i nasjeckajte patlidžan.
- Dodajte već prženo povrće.
- Vruću vodu prelijte preko rajčice, ogulite kožicu i nasjeckajte.
- Dodajte ih u uobičajeni lonac.
- Mljevenje bilja i tamo sipajte.
- Sada je red na šećeru i soli.
- Tomite 40-50 minuta.
- Promiješajte, inače će jelo izgorjeti.
- Gotovo. Salatu možete položiti u sterilne staklenke.
"Cobra"
Značajke. Ovo je još jedna verzija salate od patlidžana. U njemu nema ništa opasno. A svoje je ime dobio po vanjskoj sličnosti gotovog jela u staklenci s bojom ove egzotične zmije.
Što je u sastavu:
- zrela rajčica - 1 kg;
- patlidžan - 3 kg;
- slatka paprika - 2 kg;
- ljuta paprika - 100 g;
- suncokretovo ulje - 200 ml;
- ocat - 200 ml;
- češnjak - 150 g;
- peršin - jedna hrpa (mala);
- kopar - jedna hrpa (mala);
- sol - 20-30 g.
Kako kuhati
- Patlidžan narežite na krugove debljine 1 cm. Nemojte oguliti koru.
- Stavite u zasebnu posudu, napunite toplom slanom vodom (da poklopce u potpunosti prekriju).
- Potopite sat vremena.
- Sitno nasjeckajte rajčicu, papriku, češnjak i začinsko bilje. Još bolje, koristite mlin za meso.
- U dobiveni umak dodajte sol i ocat.
- Promiješati.
- Ulijte ulje u tavu s debelim dnom.
- Izložite patlidžan i umak.
- Skuhajte ga.
- Tomite još 20 minuta.
- Još kipuću salatu rasporedite u sterilne staklenke, zatvorite i ohladite pod pokrivačem.
Sa grahom
Značajke. Grah je visokokvalitetni biljni protein s niskim udjelom kalorija, pa će se ova salata savršeno uklopiti u prehranu ljudi koji gube na težini. A zanimljiv okus jela pomoći će raznolikosti dnevnog jelovnika.
Što je u sastavu:
- zrela rajčica - 3 kg;
- slatka paprika - 1 kg;
- crveni grah - dvije čaše (kuhajte unaprijed);
- mrkva - 1 kg;
- luk - 1 kg;
- suncokretovo ulje - 200 ml;
- ocat - 100 ml;
- sol - 60 g;
- šećer - 250 g.
Kako kuhati
- Luk narežite na srednje kockice.
- Fry.
- Rajčice i paprike također izrezati na srednje kockice.
- Mrkvu naribajte.
- Stavite sve sastojke u receptu (osim octa) u tavu.
- Pustite četvrt sata na laganoj vatri.
- Ulijte ocat i kuhajte salatu još pet minuta.
- Gotovo.
"Jezik majke"
Značajke. Recept bez prethodnog kuhanja. Minimalni sastojci - maksimalni ukus. Jednostavna, lagana salata i istovremeno - pikantno začinjena.Stoga je vjerojatno ime oštro kao i jezik voljene svekrve.
Što je u sastavu:
- zrela rajčica - 2 kg;
- luk - 100 g;
- češnjak - 100 g;
- ljuta paprika - 1 mahuna;
- suncokretovo ulje - 100 ml;
- kopar - jedna hrpa (mala);
- peršin - jedna hrpa (mala);
- ocat 9% - 50 ml;
- šećer - 100 g;
- sol - 50-60 g.
Kako kuhati
- Za rajčicu izvadite "guzicu".
- Ako su rajčice velike - narežite ih na kriške, ako je srednja - na četvrtine, mala - na pola.
- Luk - pola prstena.
- Zgnječite češnjak s prešom ili nasjeckajte miješalicom.
- U emajliranu posudu stavite sve sastojke recepta i promiješajte. Nježno, ne oštetite strukturu povrća.
- Ostavite 30-40 minuta.
- Rasporedite po prethodno steriliziranim staklenkama i pokrijte poklopcima. Ali ne valjajte se.
- Na dno širokog spremnika stavite ručnik kako posuda ne bi kliznula.
- Stavite napunjene limenke.
- Ulijte vodu do "ramena".
- Skuhajte ga.
- Sterilizirajte 20 minuta.
- Sada zategnite poklopce, okrenite limenke i pokrijte ih dekom. Nakon jednog dana ohlađena salata može se premjestiti na balkon, u smočnicu ili u podrum.
S rižom
Značajke. Salata za zimu od rajčice s rižom vrlo je slučaj u kojem se rajčice koje nisu prikladne za druge vrste konzerviranja uspješno odlažu - pire, pokvareno, ružno.
Što je u sastavu:
- rajčica - 2 kg;
- slatka paprika - 0,5 kg;
- mrkva - 0,75 kg;
- luk - 0,5 kg;
- riža - jedna čaša;
- suncokretovo ulje - 200 ml;
- ocat 9% - 40 ml;
- šećer - 100 g;
- sol - 50 g.
Kako kuhati
- Samljeti rajčicu i luk mikserom.
- Mrkva - naribati.
- Paprike - kockice.
- Sve (osim riže) stavite u veliku posudu.
- Prokuhajte sat vremena.
- Operite rižu i posolite.
- Kad se povrće skuha, stavite ga u žitarice.
- Promiješati.
- Izlijte u sterilnu posudu i zatvorite.
U vlastitom soku
Značajke. Ovdje će vam trebati dvije vrste rajčica: lijepi, elastični plodovi približno iste veličine i oni koji su blago zgužvani, ružnog oblika, prezreli.
Što je u sastavu:
- elastična rajčica - 2 kg;
- prezrela rajčica - 2 kg;
- hren - 60 g;
- češnjak - jedna glava (velika);
- lišće salate - jedna hrpa;
- šećer - 100 g;
- sol - 50 g;
- crni papar - 10 g.
Kako kuhati
- Prezrele rajčice narežite na male kockice.
- Kuhajte sat i pol do dva sata. Promiješajte, inače će izgorjeti.
- Komadiće treba kuhati u pire krumpiru.
- Isperite i nasjeckajte listove salate mikserom.
- Hren i češnjak.
- Sve dodajte u smoothie.
- Ulijte istu sol i šećer.
- Ponovo prokuhajte.
- U sterilnu posudu stavite cijele rajčice.
- Sada polako, kako ne bi nastale praznine, ulijte rezultirajući umak.
- Pokrijte sterilnim kapama, ali nemojte ih valjati.
- Stavite komad tkanine u tavu.
- Stavite staklenke s rajčicama.
- Zalijte ih vodom do "ramena".
- Sterilizirajte 20 minuta.
S tikvicama
Značajke. Salata od rajčice i tikvica za zimu izvrsna je opcija kada želite raznolikost. Prednost ove metode je u tome što ne zahtijeva dugo kuhanje, pa komadi ostaju teksturirani, a korist je maksimalna.
Što je u sastavu:
- rajčica - 1,5 kg;
- tikvice - 1 kg;
- luk - 0,5 kg;
- češnjak - 300 g;
- suncokretovo ulje - 80 ml;
- šećer - 50 g;
- sol - 40 g;
- ljuta paprika - pola mahuna.
Kako kuhati
- Na tikvicama uklonite koru i sjemenke.
- Izrežite na pola prstena debljine 0,5 cm.
- Izlijte u veliku posudu.
- Dodajte maslac, šećer, sol.
- Kuhajte četvrt sata nakon vrenja.
- Rajčice narežite i na male kriške.
- Dodajte u ukupnu masu.
- Tomite još četvrt sata.
- Izrežite luk na pola prstena.
- Umočite u povrće.
- Samljeti papar i češnjak.
- Pošaljite u zajednički lonac.
- Tomite još pet minuta.
- Vruće sipati u sterilnu posudu i zatvoriti.
"Lizite prste"
Značajke. Salata od rajčice za zimu "Lizat ćete prste" nije uzalud tako nazvana. Ima više generacija obožavatelja. Sastav je jednostavan, kuhanje je ravno, a okus odličan.Često slana otopina završava i ranije od ostatka sadržaja.
Što je u sastavu:
- rajčica - 2 kg;
- luk - 200 g;
- češnjak - jedna glava;
- suncokretovo ulje - 50 ml;
- peršin - 1 hrpa;
- voda - 1 l;
- ocat 9% - 50 ml;
- sol - 30 g;
- šećer - 80 g;
- sveži začin i grašak - 10 g svaki
Kako kuhati
- Sterilizirajte posude i poklopce.
- Nasjeckajte zelje i češnjak.
- I stavite na dno svake staklenke.
- Toplinsko ulje.
- I ulite 10 ml u svaku staklenku.
- U štapiću svake rajčice napravite rupicu čačkalicom.
- Izrežite kolutiće luka.
- Stavite cijele rajčice i luk u posude.
- U litru vode dodajte sol, šećer, papar.
- Kuhajte marinadu dok se zrna ne otope.
- Ulijte ocat u njega.
- Ulijte vruću (ali ne pirjajuću) marinadu u staklenke od rajčice.
- Pokrijte, ali ne valjajte.
- Na dno širokog spremnika stavite komad tkanine.
- Stavite staklenke i napunite vodom do "vješalice za kapute".
- Sterilizirajte četvrt sata.
- Cork, okrenite i zamotajte jedan dan.
Sa zelenom rajčicom
Značajke. Obožavatelji nezrele rajčice cijenit će ovu metodu. Ispada da je salata vrlo svijetla, to će ukrasiti i dnevni meni i svečani stol.
Što je u sastavu:
- zelena rajčica - 1 kg;
- mrkva - 300 g;
- slatka paprika (krupna) - jedna crvena i jedna žuta;
- suncokretovo ulje - 120 ml;
- šećer - 60 g;
- sol - 30 g;
- ocat 9% - 30 ml.
Kako kuhati
- Rajčicu narežite na kriške debljine oko 0,5 cm.
- Luk - pola prstena.
- Slatke paprike također.
- Mrkvu naribajte.
- Stavite sve u kontejner.
- Dodajte sol, šećer, maslac i ocat.
- Promiješajte i ostavite da se marinira dva sata.
- Sterilizirajte posude i poklopce.
- Stavite salatu čvrsto u staklenke.
- Pokrijte sterilnim poklopcima.
- Na dno širokog spremnika stavite ručnik i postavite limenke.
- Prelijte vodom preko ramena.
- Sterilizirajte salatu nakon što prokuha vodu još četvrt sata.
- Gotovo. Možete zamotati i zamotati konzerviranu hranu.
Uz majonezu
Značajke. Ovdje možete koristiti bilo koju rajčicu: crvenu, smeđu, zelenu - koju volite. Možete ih čak i miješati kako biste dodali svjetlinu i kontrast jelu.
Što je u sastavu:
- rajčica - 1 kg;
- luk - 300 g;
- mrkva - 300 g;
- slatka paprika - 300 g;
- suncokretovo ulje - 100 ml;
- češnjak - pet klinčića;
- sol - 30 g;
- šećer - 100 g;
- majoneza - 80 g;
- pasta od rajčice - 80 g;
- ocat 9% - 10 ml.
Kako kuhati
- Izrežite luk na pola prstena.
- Mrkva - u barovima.
- Fry.
- Uronite rajčice u kipuću vodu na 15 sekundi, odvojite kožicu i nasjeckajte.
- Pošaljite ih da prže luk i mrkvu.
- Izvadite sjemenke papra i narežite ih na pola prstena.
- Stavite u ukupnu masu.
- Dodajte istu sol, šećer, majonezu, pastu od rajčice.
- Promiješati.
- Pirjajte pola sata ispod poklopca.
- Na kraju dodajte ocat i češnjak (prođite kroz prešu).
- Tomite još četvrt sata.
- Salatu možete staviti u sterilnu posudu i zatvoriti.
S ribom
Značajke. U ovom receptu možete koristiti skušu, haringu, haringu ili čak špriceve. Takva salata od ribe i povrća samostalna je - može se sigurno poslužiti kao neovisno jelo. Bolje je uzimati ribu svježu ili svježe smrznutu.
Što je u sastavu:
- rajčica - 1,3 kg;
- riba - 5,2 kg;
- slatka paprika - 4,1 kg;
- luk - 3,1 kg;
- mrkva - 2,2 kg;
- suncokretovo ulje - 200-250 ml;
- ocat 9% - 200 ml;
- šećer - 100 g;
- sol - 60 g;
- omiljeni začini po ukusu.
Kako kuhati
- Skuhajte ribu.
- Odvojite filete od kostiju.
- Rajčice - samljeti miješalicom.
- Mrkva - na rerni.
- Luk i paprika - u pola prstena.
- Kombinirajte povrće u velikoj posudi i pirjajte pola sata.
- Zatim dodajte riblji file, sol, šećer, ocat, ulje, začine.
- Tomite još pola sata.
- Stavite u sterilnu posudu i razvaljajte.
S gljivama
Značajke. Ovdje možete staviti gljive koje vam se sviđaju. Ako nema iskustva s berbom gljiva, bolje je kupiti šampinjone u trgovini. Tako možete zaštititi sebe i svoju obitelj od trovanja.
Što je u sastavu:
- gljive - 1,5 kg;
- crvena rajčica - 1 kg;
- slatka paprika - 1 kg;
- luk - 0,5 kg;
- mrkva - 0,7 kg;
- suncokretovo ulje - 300 ml;
- ocat 9% - 100 ml;
- šećer - 150 g;
- sol - 50 g;
- omiljeni začini po ukusu.
Kako kuhati
- Izrežite gljive kako želite.
- Kuhajte deset minuta.
- Iscijedite tekućinu.
- Uključite plin i isparite preostalu vlagu.
- Rajčicu narežite na kockice.
- Pržite u zasebnoj zdjeli pet minuta na ulju. Moraju dati sok.
- Ogulite mrkvu, luk i papriku.
- Pošaljite povrće rajčici.
- Tamo dodajte sol, šećer i gljive.
- Skuhajte ga.
- Tomite još sat vremena.
- Promiješajte salatu da ne izgori.
- Ulijte ocat.
- Pomiješajte i stavite u sterilne staklenke.
U želatinu napunite
Značajke. Izvorni način berbe je zimska salata od crvene rajčice u želeu. Izgleda privlačno i u banci i na stolu, ali ima jedinstveni ukus.
Što je u sastavu:
- rajčica - 2 kg;
- slatka paprika - 1 kg;
- luk - 500 g;
- voda - 1 l;
- češnjak, papar - po ukusu;
- šećer - 50 g;
- sol - 25 g;
- ocat 9% - 30 ml;
- želatina - 30 g.
Kako kuhati
- Rajčice narežite na četvrtine.
- Paprike - pola prstena.
- I luk.
- Sterilizirajte posude i poklopce.
- Ulijte 10 g suhe želatine na dno svakog.
- Stavite i kompaktno nasjeckano povrće.
- U vodu dodajte sol i šećer.
- Skuhajte ga.
- Polako ulijte marinadu u limenke tako da ne ostanu praznine.
- Pokrijte poklopcima.
- Na dno široke posude stavite ručnik.
- U nju stavite limenke salate.
- Ulijte vodu do "ramena".
- Sterilizirajte četvrt sata.
- U svaku staklenku ulijte 5 ml octa.
- Zaveži se.
Iznenađeni obiljem opcija? Ali gornji recepti za salatu od rajčice za zimu samo su vrh ledenog brijega. Možete ih uzeti kao osnovu i eksperimentirati na toj osnovi, stvoriti nove proporcije i kombinacije proizvoda. Potražite svoj savršeni recept i budite sigurni da ćete ga pronaći. Dobar apetit.
Ostali recepti za salatu
Zelena salata od rajčice za zimu
Korejska mrkva
Pržene tikvice
Zimske rajčice u korejskom stilu