Kuhinjski uređaji i pribor:
- posuda;
- rende;
- nož;
- žlica ili vilica;
- ploča.
Sastojci
| proizvod | broj |
| repa | 1 kom |
| mrkve | 1 kom |
| peršin | bala |
| celer | 2 stabljika |
| sol | po ukusu |
| Biljno ulje | po ukusu |
Korak kuhanja
- Na krupnoj rerni trljamo repu i mrkvu.
- Stabljiku celera narežite na male komade.
- Izrežite zelje. Pomiješajte sve proizvode u posudi.
- Dodajte sol po ukusu i začinite biljnim uljem.
- Pomiješajte sve sastojke i salata je spremna!
Varijacije kuhanja
Postupak stvaranja takve salate neće vam trebati puno vremena. Možete je istresti za gotovo 15 minuta. Velika prednost ove salate je nizak sadržaj kalorija. Ova je salata idealna za one koji gube na težini, promatrajući svoju figuru i svoje zdravlje. Ako vam se ne sviđa nijedan sastojak u salati - dodajte svoje omiljeno povrće po ukusu.
U takvu salatu možete dodati papriku, luk, rajčicu ili krastavce. Umjesto repa, možete koristiti rotkvicu. Možete dodati i rotkvice i druge proizvode. Salatu možete napuniti umakom od kiselog vrhnja, majoneze ili zelje, ali ovim preljevom salata više neće biti toliko niskokalorična. Glavna stvar je da repa i ostalo povrće koje se nalaze u ovoj salati sadrže veliku količinu vitamina, minerala i vlakana. Jednostavno je, ukusno i, što je najvažnije, zdravo!
Video recept
Pogledajte ovaj video da biste saznali kako napraviti jednostavnu dijetalnu povrtnu salatu. Autor videa dijeli svoj jednostavan recept u kojem će definitivno uživati svi. Lijep pogled!
Učitavanje ...