Kako naučiti kako kuhati ukusnu mršavu salatu s konzerviranim grahom 🥗

U ovom ćete članku pronaći korisne informacije o tome kako napraviti mršavu salatu s konzerviranim grahom. Ako tražite zanimljivo jelo pikantnog okusa, tako da bi bilo i bez životinjskih proizvoda, onda će vam se ova salata sigurno svidjeti. Saznat ćete koji sastojci će jelu dati pravu mrlju nego zamijeniti proizvode koji vam se možda ne sviđaju. Slijedom detaljnih uputa, u nekoliko minuta moći ćete napraviti ukusnu salatu, hranjivu i također lijepog izgleda.

5 min
112 kcal
2 obroka
Jednostavno se kuha
Kako naučiti kako kuhati ukusnu mršavu salatu s konzerviranim grahom 🥗

Kuhinjski uređaji i pribor: duboka zdjela, daska za rezanje, nož, žlica, otvarač za limenke.

Sastojci

proizvod broj
Konzervirani grah u rajčici 200 g
cilantro 1 hrpa
Raženi krekeri 30 g
češnjak 2-3 klinčića
Mljeveni crni papar po ukusu
Mljevene crvene ljute paprike po ukusu
sol po ukusu

Korak kuhanja

  1. Sadržaj jedne 200-gramske limenke konzerviranog graha u rajčici prebacuje se u duboku zdjelu. Najbolje je prvo staviti čisti grah, a na kraju začiniti rajčicom dodati potrebnu količinu.
    Stavite konzervirani grah u zdjelu.
  2. Ogulite, zgnječite i narežite na vrlo male komade, ali u stvari nasjeckajte 2-3 češnja češnjaka. Također ga šaljemo u zdjelu.
    Dodajte nasjeckani češnjak grahu.
  3. Isperite i sitno nasjeckajte 1 hrpu cilantroa, stavite u salatu. Ako vam se ne sviđa cilantro, možete ga zamijeniti peršinom i drugim biljem, ali ako to učinite, izgubit ćete autentični okus jela.
    Sitno nasjeckajte cilantro i dodajte mu grah s češnjakom.
  4. Na kraju u salatu dodajte 30 g rakijskih krekera. Mogu biti ili kupljene ili domaće, kuhane u pećnici od običnog kruha.
    Dodajte i ražene krekere.
  5. Po ukusu dodajte sol, mljevenu crnu i crvenu ljutu papriku i umak od rajčice u kojoj je grah bio pred salatu. Sve dobro promiješajte i poslužite salatu do stola.
    Ukusna mršava salata s konzerviranim grahom je spremna.

Video recept

S ovim se receptom možete upoznati i u videu. U njemu ćete vidjeti koji su sastojci potrebni za salatu i što ih možete zamijeniti. Također ćete dobiti vrijedne savjete o kuhanju od kuhara amatera s bogatim iskustvom.

Sada znate kako u nekoliko minuta možete bukvalno napraviti vrlo neobičnu salatu od kiselog graha. Ovo jelo potječe iz gruzijske kuhinje, poznato je po odvažnim okusima i ukusnim jelima. Dakle, ako vas je ova salata zainteresirala, pokušajte je kuhati tijekom dijeta, u postu, danima posta ili samo iz ljubavi, jedite ukusno. A koje recepte gruzijske kuhinje znate i koristite? Volite li grah i u koja jela ih dodajete? Pričajte o tome u komentarima, nadopunite recept vlastitim savjetima. Uživajte u obroku i uspjehu u kuhinji!
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvjezdice3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (38 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Džem od čokolade 🥣 prema receptu korak po korak sa fotografijom

Kako se riješiti akni na leđima, uzrocima njihove pojave, pregled proizvoda za liječenje kože + recenzije

Morski plodovi Paella 🍲 korak po korak recept sa fotografijom

Pametno citira 80 poznatih fraza o životu, mudrim, kratkim, statusima

Članak je ažuriran: 06.05.2019

ljepota

moda

dijeta