Kuhinjski uređaji i pribor:
- daska za rezanje;
- kuhinjski nož;
- miješalica sa zdjelom (nepomična, potopna ili sa brusilicom);
- Čaša od 500 ml za posluživanje;
- cijev za koktel.
Sastojci
Goji se koristi za mršavljenje, obnavljanje funkcija jetre i crijeva, poboljšava metabolizam i ravnotežu hormona, umiruje živčani sustav, poboljšava imunitet, potenciju i izdržljivost.
| Banana (može se zamijeniti sezonskim voćem) | 1 kom |
| Bobice goji (sušene) | 1 žlica. l. |
| Cimet u prahu | 1/2 žlice |
| med | 2 žlice. l. |
| Kefir 1-2,5% | 300 ml |
Redoslijed kuhanja
- Ogulite bananu, izrezanu na krugove, stavite u zdjelu blender.
- U bananu dodajte 1 žlicu. l. goji bobice, 1/2 žlice cimet u prahu, 2 žlice. l. med, sipajte na vrh 300 ml kefira.
- Samljeti sastojke blenderom dok ne postanu glatki.
- Ulijte gotov smoothie u čašu za posluživanje, u nju uronite epruvetu za koktel.
Dobar apetit!
Video recept
Video vam pokazuje postupak izrade ovog prekrasnog koktela s nevjerojatno korisnim svojstvima. Opcija kuhanja u video receptu prikazana je pomoću potopnog miješalice.
Dragi čitatelji, danas ste se upoznali s načinom pripreme vrlo zdravog, obnavljajućeg tijela i posjedovanjem puno smoothie koktela s smoothie-jem koristeći jedinstvene orijentalne goji bobice.
Znate li? Postoji legenda da je Kinez po imenu Lee Kin Yen živio 252 godine (1678-1930) zbog činjenice da je svakodnevno konzumirao goji bobice za doručak, ručak i večeru.
Goji ima 500 puta više vitamina C od naranče i limuna, 15 puta više željeza od špinata, puno više proteina od matične mliječi, a jedeći samo jednu žlicu bobica dnevno napuni tijelo svim potrebnim vitaminima.
Ostali recepti za piće
Voćni napitak od crne ribeze smrznut
Čaj Masala
Kava s čokoladom
Voćni napitak od morske heljde
Učitavanje ...