Ukusni povrtni umak-heljda sauce

U ovom ćete članku upoznati vrlo ukusan i jednostavan za pripremu umak, koji je savršen za rižu, heljdu ili tjesteninu. Prema detaljnom opisu uz fotografiju, naučite kako pravilno pripremiti potrebne sastojke i napraviti ih univerzalnim umakom. Također ćete naučiti kako nadopuniti ukus i kako zamijeniti neke komponente.

40 min
60 kcal
7 obroka
Srednja poteškoća
Ukusni povrtni umak-heljda sauce

Kuhinjski uređaji i pribor: ploča za kuhanje, tava, čajnik, žlica, čajna žlica, nož, daska za rezanje.

Sastojci

Sastojci broj
luk 1 kom
mrkve 1 kom
Beli papar 1 kom
češnjak 3 kriške
rajčice 2-3 kom.
paprika ½ žličice
sol 1 žličica
Mljevena crvena paprika 1/3 žlice
šećer 1 žličica
Limunov sok 1 žlica. l.
Umak od rajčice 200 ml
brašno 20 g
voda 500 ml
Biljno ulje 4 žlice. l.

Korak kuhanja

  1. Prije svega, pripremite brašno, to bi trebalo unaprijed pržiti. Da biste to učinili, uzmite 20 g prosijanog pšeničnog brašna i u suhoj tavi dovedite do bež boje. Tako će brašno steći izvorni okus.
    Brašno se prvo mora pržiti.
  2. Ogulite 1 luk i narežite na srednje kriške.
    Luk sitno nasjeckajte.
  3. Uzmite 1 mrkvu, ogulite i naribajte na krupnoj rerni.
    Tri mrkve na rerni.
  4. Izvadite jezgru od 1 papra. Uzmite crvenu, pa će umak dobiti zasićenu boju. Izrežite na srednje kriške.
    Izrežite na kriške slatku papriku.
  5. Ogulite 3 češnja češnjaka i izrežite ga na 4 dijela. Izrežite 2-3 rajčice na srednje kockice.
    Rajčicu narežite na komade.
  6. Uzmite tavu, sipajte 4 žlice. l. biljnog ulja i topline. Budite prvi koji će poslati nasjeckani luk u tavu. Pecite dok ne postane prozirna na srednje jakoj vatri.
    Prvo pržite luk u biljnom ulju.
  7. Dodajte naribanu mrkvu luk, promiješajte i pržite na laganoj vatri još 2 minute. Povrće ne smije gorjeti.
    U luk dodajte mrkvu.
  8. Dalje dodajte nasjeckanu papriku i češnjak, pomiješajte. Poklopite i pirjajte 3-4 minute.
    Zatim dodajte papriku i češnjak u tavu.
  9. Kad se povrće pirja, dodajte prženo brašno, nasjeckane rajčice, 1/2 žlice. paprika, 1/3 žlice mljevenu crvenu papriku i 1 žličicu. šećer.
    Dodajte brašno, kao i rajčicu.
  10. Zatim dodajte 200 ml umaka od rajčice, 1 žlica. l. limunov sok i 500 ml vruće vode.
    U matičnjak dodajte vodu i začine.
  11. Poklopite i pirjajte 15 minuta.
    Pustite da umak prokuha.
  12. Ostavite da se umak malo ohladi pa ga uronite u homogenu masu pomoću uronjenog miješalice.
    Pomoću potopnog miksera umak ujednačite.
  13. Umak ohladite na sobnu temperaturu, čuvajte u hladnjaku.
    Mirisni umak od heljde od povrća je spreman.

Preporuke za kuhanje

  • Ovakav umak poslužite uz žitarice, tjesteninu ili uz mesna jela.
  • Okus umaka možete nadopuniti mješavinom aromatičnog bilja.
  • Umjesto umaka od rajčice možete koristiti 1 žlicu. l pasta rajčice razrijeđena u 200 ml prokuhane vode.
  • Umjesto limunovog soka možete uzeti ocat, vinski ocat ili nekoliko kristala limunske kiseline.
  • Prije sjeckanja umaka, kušajte ga i dodajte sastojke koji nedostaju, po vašem mišljenju.

Video recept

Pogledajte korak po korak video recept u kojem možete vidjeti sve korake za pravljenje umaka.

Napravite takav umak u svojoj kuhinji i možete promijeniti okus poznatih jela. A u komentarima podijelite svoje dojmove o receptu i moguća poboljšanja.
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (32 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Pileća prsa u tijesto prema receptu korak po korak sa fotografijom

Recepti od grahove juhe 🍲 kako kuhati juhu od graha, brzo i jednostavno, korak po korak, recepti sa fotografijama

Narodni lijekovi protiv peruti: recepti za masni i suhi oblik seboreje + recenzije

"Ciklodin": upute za uporabu u ginekologiji, indikacije i kontraindikacije

Članak je ažuriran: 06.05.2019

ljepota

moda

dijeta