Kuhinjski uređaji i pribor:
- mjerna čaša;
- duboka zdjela;
- žličica i žlica;
- gruba renda;
- daska za rezanje;
- kuhinjski nož;
- posuda za pečenje;
- pećnica;
- silikonska četka;
- ploča za kuhanje;
- tava za prženje;
- lopata;
- tanjur za posluživanje.
Sastojci
Kuhana riža | 200 g |
Okara | 200 g |
mrkve | 1 kom |
poriluk | 70 g |
cilantro | Hrpa |
češnjak | 2-3 klinčića |
Kukuruzni škrob | 1 žlica. l. |
sol | Na ukus |
Mljeveni crni papar | Na ukus |
Mljeveni kumin | 1 žličica |
Mljeveni korijander | 1 žličica |
Osušeni češnjak | 1 žličica |
paprika | 1/2 žlice |
Maslinovo ulje | 2 žlice. l. |
Rajčice u vlastitom soku | 400 g |
šećer | 1 žličica |
voda | 50 ml |
Korak kuhanja
- Na krupnoj rerni naribajte 1 veliku mrkvu. Prebacujemo ga u duboku zdjelu. Sitno nasjeckajte 70 g poriluka. Ako ga niste pronašli, onda ga možete zamijeniti s nekoliko grana zelenog luka ili sličnom količinom luka. Nasjeckani luk premjestimo u zdjelu s mljevenom mrkvom.
- Prvo pritisnemo nožem 2-3 češnja češnjaka, a zatim ih narežemo na male komade.
- Opramo grozd cilantro pod tekućom vodom, sitno ga nasjeckamo i prebacimo u posudu s ostalim povrćem.
- Prethodno prokuhajte rižu i koristite je za pripremu mesnih okruglica 200 g. Stavite je u zdjelu s povrćem.
- U ovom receptu umjesto mljevenog mesa koristi se 200 g okara. To je sojina mljevka. U zdjelu dodajte malo vlažnu okaru s ostalim sastojcima.
- U zdjelu dodajte 1 žlicu. l. kukuruzni škrob. Ako je potrebno, može se zamijeniti krumpirom. Glavni naglasak u pripremi takvih mesnih okruglica daje se začinima. Dodajte svim sastojcima po ukusu sol i crni papar. Začinimo i sve 1 žličicu. mljeveni kumin, slična količina mljevenog korijandera, 1/2 žlice. sušeni češnjak i stavite jednaku količinu paprike.
- Svi proizvodi u posudi temeljito se miješaju. Bolje je to učiniti rukama, tako da se masa dobro poveže i postane viskozna. Punjenje treba biti dovoljno vlažno da lako može formirati mesne okruglice. U ruke stisnemo malu količinu mljevenog mesa i vadimo male mesne okruglice. Potrebno ih je dobro isklesati kako se ne bi raspadali tijekom procesa kuhanja. Mesne kuglice trebaju biti malih dimenzija, jer se veće mesne okruglice češće raspadaju.
- Nakon što se formiraju sve mesne kuglice, namastite posudu za pečenje 2 žlice. l. maslinovo ulje. Ulje možete raspodijeliti po dnu i zidovima pomoću silikonske četke.
- U namašćenom obliku širimo oblikovane mesne okruglice. Prije prženja nije potrebno. U ovom trenutku uključite pećnicu na 200 stupnjeva, tako da se dobro zagrije. Po vrhu namažite mesne okruglice s malom količinom maslinovog ulja. Stavili smo mesne kuglice u pećnicu, prethodno zagrijanu na 200 stepeni, na 10 minuta.
- Dok se mesne kuglice peku, pripremamo umak. Stavimo tavu na štednjak da se zagrije i nakon nekoliko minuta u nju posipamo 400 g rajčice u vlastitom soku. U tavu dodajte oko 50 ml.
- U procesu prženja dodajte u umak 1 žličicu. šećer, sol i crni papar po ukusu. Umak začinite sa 1/2 žlice. sušeni češnjak.Sve dobro pomiješajte lopaticom za ravnomjernu raspodjelu začina. Nakon kuhanja rajčice isključite štednjak, umak je spreman.
- Nakon 10 minuta izvadimo mesne okruglice iz pećnice i na vrhu ih prelijemo umakom od rajčice. Smanjimo temperaturu u pećnici na 180 stupnjeva i šaljemo mesne kuglice da se kuhaju 10-15 minuta.
- Nakon četvrt sata, mesne okruglice s rižom potpuno su spremne. Izvadimo ih iz pećnice, prebacimo na tanjur i posipamo svježim biljem po vrhu. Možete poslužiti mesne okruglice s pire krumpirom i bilo kojim prilogom po vlastitom nahođenju. Takve mesne okruglice po strukturi se razlikuju od mesa, njihova je struktura osjetljivija.
Video recept
Videozapis predstavlja neobičan recept za kuhanje mesnih okruglica s rižom, koja koristi okaru, a ne mljeveno meso. Da biste napravili takvo jelo, trebat će vam mnogo drugih sastojaka, naznačenih na početku videa. Postupak kuhanja prilično je jednostavan i ne oduzima vam puno vremena. Svaka faza detaljno je opisana, tako da lako možete ponoviti takvo jelo u svojoj kuhinji.
Ostali recepti za mesne okruglice
Mesne okruglice u umaku od rajčice