Ukusni pirjani kupus s tikvicama 🥣

Ispod možete pronaći informacije o tome kako pravilno kuhati pirjani kupus s tikvicama. Na raspolaganju će vam biti popisi sastojaka i kuhinjskog pribora koji će vam trebati tijekom procesa kuhanja. Otkrićete koliko je kalorija u takvom jelu i koliko vremena treba kuhati. Imat ćete priliku pročitati detaljan detaljni recept koji će uvelike olakšati pripremu.

2 sata
30 kcal
4 obroka
Srednja poteškoća
Ukusni pirjani kupus s tikvicama 🥣

Kuhinjski uređaji i pribor

  • nož;
  • kuhinjske vage;
  • ploča za kuhanje;
  • velika nepropusna tava sa stranicama i poklopcem;
  • daska za rezanje;
  • rende.

Sastojci

  • Kupus - 1 glava
  • Mrkva - 1 kom.
  • Tikvice - 600 g
  • Luk - 2 kom.
  • Sol po ukusu
  • Rajčica - 2 kom.
  • Biljno ulje - 50 g

Korak kuhanja

  1. Očistimo, operemo i narežemo na male kocke 2 luka. Nasjeckajte luk na dasku.
  2. Jednu veliku mrkvu očistimo, operemo i naribamo na krupno rešetku. Mrkvu naribajte.
  3. Operite, ogulite i narežite na male kockice 600 grama tikvica. Tikvice narežite na kockice.
  4. Također, operite 2 srednje rajčice i narežite na kockice. Rajčicu narežemo i na kocku.
  5. Iz 1 glavice kupusa uklanjamo gornje lišće i nasjeckamo na sitne komade. Kupus narežite na sitne kockice.
  6. U tavu ulijte 50 grama biljnog ulja i stavite nasjeckani luk. Pržite ga dok napola ne skuha. Pržite luk u tavi.
  7. Dodajte rajčicu i mrkvu luk, promiješajte i pirjajte 7-10 minuta. U luk dodajte mrkvu i rajčicu.
  8. Sav kupus šaljemo u tavu, dodamo ga po ukusu i miješamo. Poklopite i ostavite pirjano 50-60 minuta, promiješajte. Dodajte kupus i tikvice.
  9. Dodajte tikvice, poklopite i pirjajte još 30 minuta. Kuhani kupus s tikvicama vrlo je ukusan.

Načini ukrašavanja i mogućnosti posluživanja

  • Ako kupusu želite dati malo gustoće i osebujnog ukusa, dodajte mu žlicu običnog pšeničnog brašna. Brašno prethodno osušite u suhoj tavi do vrhnja i pet minuta prije kuhanja dodajte kupusu.
  • Ako volite slatko-kiseli okus, onda pet do deset minuta prije kraja pirjanja dodajte žlicu octa i šećera kupusu.
  • U slučaju da ne možete tolerirati specifičan miris kupusa prilikom kuhanja, samo stavite komad ustajalog kruha u posudu. Kad je kupus gotov, izvadite omekšali kruh žlicom prorezom.
  • U ovo jelo preporučuje se dodati mlade tikvice ili tikvice. Oni će kupusu dati malo slatkoće i nakon kuhanja bit će puno mekši.
  • Kuhani kupus s tikvicama možete poslužiti i vrući i hladni. Njezin je okus neovisan o ovom kriteriju.

Video recept

Ovaj će vam videozapis pomoći da kuhate pirjani kupus s tikvicama brzo, jednostavno i bez previše poteškoća. Glavni plus takvog kupusa je što je vrlo zadovoljan i prilično niskokaloričan. Stoga ovo jelo mogu jesti čak i oni koji slijede dijetu.

Recept koji ste pročitali potpuno je jednostavan i ne zahtijeva skupe sastojke. Ali okus ovog kupusa je nevjerojatan. Svakako pokušajte kuhati ovo jelo. Kako kuhate kupus? Radite li to često? Koje povrće dodajete ovom jelu? Pišite o tome u komentarima!
Sviđa li vam se članak?
1 zvjezdica2 zvijezde3 zvjezdice4 zvjezdice5 zvijezda (33 ocjene, prosjek: 5,00 od 5)
Učitavanje ...
Podržite projekt - podijelite vezu, hvala!

Pire od graška prema koraku step receptu sa fotografijom

Pire od juhe od rajčice 🍵 korak po korak recept sa fotografijom

Chuka salata kalorična koje su prednosti recepata od morskih algi

Borscht recepti 🍲 kako kuhati borscht, brzi i jednostavni, korak po korak, recepti sa fotografijama

Članak je ažuriran: 30.06.2019

ljepota

moda

dijeta