4 recepta za ukusne skute od sira i kruške

Prednosti krušaka za djecu i odrasle

Kruška je jedno od rijetkih plodova koje u potpunosti zadržavaju svoje korisne tvari kada se peku. Popularno jelo su skute s sirom od kruške s kruškom, kao i pita, torte, kolači ili samo pečeno voće u pećnici.

Češće kuhajte jela od kruške za djecu i druge članove obitelji, jer voće ima čitav popis korisnih svojstava.

• Dnevna norma je 1 kruška. Ova doza je dovoljna za normalizaciju probave. Vlakna koja se nalaze u plodu potiču pokretljivost, uklanjaju toksine i toksine.
• Jačanje imunološkog sustava. Zbog vitamina A, PP, cijela skupina B, kalij, bor, željezo i silicij.
• Uklanja parazite. Prirodni lijek protiv glista.
• Tonizira cirkulaciju krvi. Posude su ojačane, rad srca i živčanog sustava se normalizira.
• Snižava kolesterol. Velika količina kalija blokira pojavu aterosklerotskih plakova.

Liječnici preporučuju konzumiranje ovog zdravog voća osobama oboljelim od dijabetesa, jer fruktoza koju sadrži ne zahtijeva proizvodnju velikih količina inzulina.

Dječji pire od krumpira često se priprema od hipoalergenih i dijetalnih sorti Williams. To je meko žuto-zeleno voće s crvenom mrljom.

Skuhana kaša s kruškom i bananom

Trebat će vam:

• posni sir - 500 g;
• banana - 2 komada;
• kruška - 1 prosjek;
• bjelanjka - od 5 jaja;
• kaša - 2 žlice;
• šećer - 150 g;
• prašak za pecivo - pola žličice;
• vanilin - pola paketa;
• maslac - 10 g.

priprema

1. Pomiješajte skuti sir (po mogućnosti masni) s kašom, šećerom, vanilijom i praškom za pecivo. Možete ih pobijediti mikserom za ujednačenost.
2. Ohladite bjelanjke (od 3 jaja) i tucite u jaku pjenu. Nježno pomiješajte s skurom.
3. Banane narežite na krugove. Kruške u tankim prugama.
4. Posudu za pečenje premažite uljem i napunite polovicom smjese.
5. Ravnomjerno stavite kriške i kriške voća. Pokrijte slojem preostalog skuta.
6. Stavite peći u pećnicu na 1 sat na temperaturi od 175 stupnjeva.
7. Pripremite vrhnje za vrhnje: tucite bjelanjke (od 2 jaja). Zatim dodajte 50 g šećera i tuku dok ne postane snježno bijela krema.
8. Nakon sat vremena izvadite posudu sa kasikom i nanesite dobivenu kremu. Stavite peći još 15-20 minuta.

Kao rezultat toga, dobivate prozračan kolač s kruškom krušom i bananom. Gornji sloj je prekriven zlatnom kore, krema će postati meka i prozračna.

Niskokalorični recept

Na veliku radost svih gubitka kilograma, ovo slatko i ukusno voće sadrži malo kalorija - samo 50 kcal na 100 grama. A takva sorta kao kineska kruška i još manje - 30 kcal na 100 g.

Dijeta često lišava tijelo važnih elemenata u tragovima i vitamina. Kruška samo nadoknađuje ovaj gubitak i ne donosi dodatne kalorije. Skuhani sir može se uzimati s malo masnoće ili s nula posto. Tada će se kaša s kruškom i sirom ispostaviti dijetalna i vrlo ukusna.

Trebat će vam:

• posni sir - 400 g;
• kiselo vrhnje - 25 ml;
• zobene pahuljice - 50 g;
• mlijeko - 150 ml;
• kruške - 200 g;
• šećer - 1 žlica;
• jaje - 1 komad;
• maslac - 10 g.

Za dijetalnu kasiku s kruškom uzmite skutni sir bez masti ili masti do 5%. Za kiselo vrhnje - ne više od 15%. Šećer se ne može dodati niti staviti zaslađivač. Jelo se kuha bez kaše. Umjesto toga koristi se zobena kaša koja je mnogo korisnija i manje kalorična.Umjesto maslaca, lim za pečenje možete namastiti maslinom ili ga prekriti pergamentom.

priprema

1. Kombinujte sir, kiselo vrhnje, mlijeko, šećer i jaje. Beat mikserom.
2. U smjesu dodajte zobene pahuljice. Promiješajte i ostavite da odstoji 3-5 minuta da nabubri.
3. Kruške izrežite srednje veličine. Odaberite slatku, ali tvrdu sortu. Meko voće oslobađa višak soka i pretvara se u smoothie kad se peče.
4. Pomiješajte narezane kriške s korom i pecite u pećnici 30-40 minuta na 200 stupnjeva.

Skuhana kaša s kruškom i zobenom kašom lagana je i dijetalna. Takav desert neće naštetiti figuri, ali će oduševiti ukusom i nadopuniti zalihu minerala i vitamina.

Pita sa sirom, kruškom i mahunarkama

Trebat će vam:

• posni sir - 400 g;
• jaje - 4 komada;
• kaša - 4 žlice;
• šećer - 4 žlice;
• vanilin - pola vrećice;
• kiselo vrhnje - 2 žlice;
• kruška - 2 srednje;
• bijeli marshmallows - 100-150 g.

priprema

1. Kombinirajte sve sastojke, osim kruške i močvare. Bolje je pobijediti mikserom ili mikserom i mljeti u kremasto stanje.
2. Operite voće, uklonite sjemenke i vene. Izrežite na kocke. Narezati i marshmallows. Ako uzmete previše sočno voće, tada će se kasika kuhati neravnomjerno. Dno će gorjeti, a vrh će biti malo vlažno. Stoga birajte tvrde i ne previše vodenaste sorte krušaka.
3. Sve pomiješajte sa sirom.
4. Podmažite lim za pečenje ili posudu za pečenje uljem ili ga obložite pergamentom. Ulijte u smjesu, glatko. Stavite u prethodno zagrijanu pećnicu na 35-40 minuta. Pecite na temperaturi od 180-200 stupnjeva.
5. Izvadite iz pećnice i ostavite stajati još 10-15 minuta. Tada se tepsija s kruškom i marshmallowom može rezati na dijelove.

Skutina od sira s kruškom u pećnici ispasti će meka i nježna. Jedini uvjet je da se jelo koristi svježi marshmallows, jer će ustajati tvrdo u kašu, poput gume.

Kašalj za sufle sa kruškom u složenom štednjaku

Jednostavno je pripremiti jelo, ne morate kontrolirati postupak. Skutina od sira s kruškom u laganoj štednjaci čak će stati i na svečani stol i ugodno će iznenaditi goste.

Trebat će vam:

• posni sir - 450 g;
• jaja - 5 komada;
• kefir (ili ryazhenka) - 1 čaša;
• šećer - 250 g;
• sol - prstohvat;
• kora jednog limuna;
• kaša - 100 g;
• vanilin - pola paketa;
• prašak za pecivo - 1 žličica.

priprema

1. Prelijte kašu s kefirom ili fermentiranim pečenim mlijekom, promiješajte i ostavite da nabubri.
2. Žumanjke odvojite od proteina. Vjeverice poslati u hladnjak.
3. Žumancima dodajte skuta, šećer, vaniliju, prašak za pecivo i sol. Promiješajte mikserom.
4. Dodajte istu nabubrenu kašu i limunovu koricu. Promiješati.
5. Umutite ohlađene proteine. Nježno pomiješajte s ostatkom sastojaka.
6. Zdjelu multicooker-a namažite maslacem i pospite kašikom tako da kolač s kruhom od kruške ne izgori.
7. Na dno stavite narezano voće. Raspodijelite zračnu masu odozgo.
8. Stavite spremnik u multioker i uključite tajmer na 1 sat u načinu "Pečenje". Nakon piska, ostavite da se zagrije još 10 minuta, zatim otvorite poklopac i ostavite da se ohladi 10-15 minuta.

Ako ste umorni od svježeg sira, onda će pita od sira biti idealna opcija za pripremu ukusnog jela. Postat će posebno ukusan i zdrav uz dodatak voća i bobica. U ljetnoj sezoni pomoć će vam pomoći recept za kašu od sira s kruškom. Po vašem ukusu možete raznolika raznovrsna peciva s marshmallowom, bananama i breskvama, pripremiti ukusan krem ​​ili bobica umak.

Ostali recepti za kasiku