Sadržaj članka
Jutarnja svakodnevna njega. Korisni savjeti
Kako se brinuti za svoju kožu? U dobi od 30 godina u ženskom tijelu se smanjuje sinteza hijaluronske kiseline i razbija se lipidna barijera. Stanje kože se pogoršava, lice postaje suho, pojavljuju se bore. Tijekom tog razdoblja, za njegu kože nakon 30 godina kod kuće, svakodnevno morate koristiti ovlaživače i tonike. Svako jutro treba započeti s čišćenjem kože i pripremom za nanošenje šminke. Evo jednostavnih koraka za njegu kože.
- Pranje odmrznutom ili prokuhanom vodom. Nikada se ne perite običnom vodom iz slavine jer sadrži izbjeljivač koji suši kožu. Koristite čistu rastopljenu ili neplinjenu mineralnu vodu. U ekstremnim slučajevima je prikladna kuhana voda prethodno očišćena filtrom. Ako ste vlasnik suhe kože, onda je prema preporukama stručnjaka, bolje oprati lice losionom za čišćenje ili mlijekom.
- Toniranje kože lica. Ispuniti nedostatak vlage pomoći će tonik odabran za vaš tip kože. Ako je lice sjajno, obrišite ga slabom otopinom zelenog čaja s limunovim sokom. Kocka leda također će pomoći tonusu kožu i suziti pore. Zamrznite ljekoviti biljni dekocija ili bobica prirodni sok i obrišite lice kockom dnevno prije nanošenja kreme.
- Nanošenje kreme, Vlaživač mora biti prikladan ne samo dobi, već i tipu kože. U proljeće i ljeto, prije nego što izađete iz kuće, umjesto uobičajene kreme, nanesite proizvod s UV filterima koji će zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja.
Tijekom dana, za dodatnu hidrataciju, prskajte lice termalnom vodom ili mineralnom vodom bez plina.
Večernja njega kože
Navečer trebate posvetiti svojoj ljepoti malo više vremena nego ujutro.
- Uklanjanje šminke. Potrebno je očistiti lice od šminke. Prikladna je obična pjena ili gel. Za njegu kombinirane kože nakon 30 godina, bolje je koristiti micelarnu vodu. Ne sadrži alkohol, pa ne isušuje kožu.
- Dubinsko čišćenje pilingom. Uklanja ne samo mrtve čestice kože, već i potiče cirkulaciju krvi. Kao rezultat toga, lice će biti glatko i blistavo. Za masnu kožu, piling se radi svaka 3-4 dana, za suhu kožu - jednom svaka 2 tjedna. Maksimalni učinak možete postići ako je lice prethodno upareno.
- Nanošenje noćne kreme. Ne koristite kreme 2 u 1. Bolje je kupiti odvojeno danju i noću. Može se zamijeniti uljem namijenjenim koži lica nakon 30 godina. Ako postoji upala ili akne na licu, koristitesalicilna kiselina.
Salonske tehnike dubokog izlaganja
Kako bi poboljšali unutarnje stanje kože i ispravili prve bore, kozmetolozi savjetuju periodično napraviti nekoliko postupaka.
- Kemijski piling. Obnavlja stanice kože i daje licu zdrav izgled. Piling je idealno sredstvo za sprječavanje starenja i uklanjanje prvih bora. Potrebno je provesti takav postupak zimi kako sunčeve zrake ne bi izgarale i tako oštetile epidermu.
- Injekcija hijaluronske kiseline Sastav dolazi izravno u stanice i odmah utječe na bore. Za postizanje maksimalnog učinka potrebno je 5 do 10 postupaka. Injekcije glatko kožu, uklanjaju ne samo bore, već i upalu. Niti jedan vlažilac kože, čak ni najskuplji, ne može vlažiti vaše lice.
- Punila hijaluronske kiseline. Pomažu u suzbijanju ožiljaka, uklanjanju nasolabijalnih nabora, dodaju volumen usnama, obrazima, a također i nazolakrimalnom utoru. Uz pomoć punila možete ispraviti oval lica i ukloniti asimetriju. Učinak punila traje 6-24 mjeseca.
- Masaža lica, vrata i dekoltea. Smanjuje ton napetih mišića i povećava - oslabljen. Masaža vam omogućuje ispravljanje konture lica, smanjenje bora i izglađivanje bora. Poboljšava se cirkulacija krvi, stanice primaju više kisika i hranjivih sastojaka.
- Hardversko čišćenje lica ultrazvukom. Siguran salon salon za starenje kože. Čišćenje kože od onečišćenja i upala vrši se na potkožnoj razini. Kod kuće je takav učinak nemoguće postići. Nakon dubinskog čišćenja, za 30 godina možete koristiti posebne maske za lice.
U ovoj dobi još nisu potrebni ozbiljni salonski postupci poput injekcija ljepote ili plastične korekcije. Međutim, ne čekajte dok koža ne počne intenzivno stariti. Nekoliko kozmetičkih postupaka jednom u šest mjeseci - i dugo ćete zaboraviti koliko imate godina.
Proizvodi za njegu ovisno o problemu
Kozmetičari savjetuju korištenje posebnih maski i seruma, jer oni duboko djeluju na kožu i nakon mjesec dana stalne uporabe daju vidljiv učinak. Pri kupnji određenog proizvoda obratite pažnju na to koji problem se može riješiti, a ne samo navedenu dob.
- Bore i gubitak čvrstoće. Maske i serum s peptidom pomoći će da se riješe ovog problema. Takvi fondovi obnavljaju tkivo lica na staničnoj razini. Njega kože lica za osobe starije od 30 godina trebala bi uključivati proizvode s hijaluronskom kiselinom, koji je moćan hidrant. Kolagena maska je pravi spasilački život za žene. Nakon prvog nanosa vratit će licu zdrav i odmaran izgled.
- Upala i masni sjaj. Čišćenje pora pomoći će kaolinu. Najefikasnije maske koje je potrebno nanositi svaka 2-3 dana. Preostalih dana dovoljna je lagana krema s biljnim uljima, hitozanom ili morskim algama.
- Tupi ten. Koristite piling, on će vratiti ten i vratiti mu sjaj. Popraviti učinak pomoći će temelj ili prašak sa reflektirajućim česticama.
- Hiperpigmentacije. Kod kuće je prilično problematično riješiti se pjega u starosti. Ali možete pokušati. Da biste to učinili, u svoj program njege kože uključite dobar serum s arbutinom, salicilnom kiselinom i vitaminom C. Takvi lijekovi imaju pozitivne nuspojave.
10 jednostavnih preporuka profesionalnih kozmetičara
- Svaka 3 dana nanesite masku koja odgovara vašem tipu kože. Za suhu je najbolje prikladan hidratantni ili antistresni učinak, za masni - s protuupalnim.
- Mijenjajte šminku ovisno o doba godine. Za zimu kupite posebne „smrznute“ serije, za ljeto - proizvode s UV filterima.
- Kremu nanesite na suhu kožu obilnije nego na kombiniranu ili masnu kožu.
- Kozmetiku treba odabrati u skladu s godinama, jer sredstva za mladu kožu jednostavno neće dati zreloj ispravnoj prehrani.
- Trebate voditi brigu ne samo o licu, već i o vratu i dekolteu.
- Nanesite sve kreme, maske i pilinge samo duž linija za masažu.
- Da biste spriječili pojavu edema, koristite noćnu kremu prije 22:30.
- Jedan od razloga za brzo starenje kože je tamnjenje. Stoga, kad ste na aktivnom suncu, koristite kremu s UV zaštitom od najmanje 50.
- Pijte zeleni čaj, on uklanja slobodne radikale.
- Obratite više pažnje na vašu prehranu. Sokovi od svježeg kupusa, celera i peršina blagotvorno utječu na ljepotu.
Recepti narodnih maski
Narodni lijekovi sastoje se samo od prirodnih sastojaka i imaju prekrasan učinak na lice, vraćaju mu zdravu boju i glatke bore. Dobiveni učinak često premašuje rezultat korištenja industrijske kozmetike.
Sa sokom od brusnice za masnu kožu
Pomoći će ukloniti upalu i masni sjaj. Prije nanošenja bilo koje maske, izravnajte lice za veći učinak. U tavi napravite dekociju kamilice ili koprive, nakon kuhanja dodajte 5-6 kapi esencijalnog ulja (za masnu - kamfor, za suhu - shea, za normalno - zdravac). Nagnite se nad spremnikom, bacite ručnik preko glave i parite lice 15 minuta. Ne spuštajte glavu nisko, možete spaliti kožu.
sastojci:
- 1 pileći žumanca;
- 1 žličica sok od brusnice;
- 1 žličica nemasna kisela vrhnja.
priprema
- Pomiješajte sve sastojke.
- Nanesite na parno lice.
- Držite sastav 15 minuta, isperite slabom otopinom čaja.
Dobiveni učinak učvrstite hranjivom kremom. Nanesite ga pokretnim tapkanjem.
Uz grožđe do glatkih bora
Grožđe - prirodni antioksidans koji pomaže u izglađivanju lica i uklanjanju bora. Pogodno za bilo koji tip kože.
sastojci:
- 50 ml tekućeg meda;
- 50 ml soka od grožđa;
- gaze.
priprema
- Pomiješajte sve sastojke.
- Nanesite malu količinu maske na komad gaze presavijenog 3-4 puta.
- Priložiti se licem.
- Nakon 15 minuta, očistite lice vodom.
Želatina za suhu kožu
Suha koža zahtijeva posebnu njegu, najviše je sklona brzom starenju. Stoga, nakon 30 godina, počnite aktivno vlažiti, hraniti epidermu vitaminima i mineralima i zasićite je vlagom.
sastojci:
- 1 krastavac;
- 12 ml lišća čaja;
- 10 ml soka od aloje;
- 10 g želatine.
priprema
- Krastavac naribajte na sitnoj rerni kako biste napravili kašu.
- Pomiješajte s čajem i želatinom.
- U posudu otpornu na toplinu stavite smjesu na polaganu vatru. Dovedite sastav do zgušnjavanja.
- Ohladite na toplo stanje i dodajte sok od aloe.
- Nanesite na lice 20 minuta.
- Ne isperite, već pažljivo ogulite film. Isperite lice hladnom vodom.
Pilingi i pilingi za starenje kože
Ovi tretmani trebali bi biti dio sveobuhvatne njege kože nakon 30 godina. Piling nježno čisti gornji sloj, a piling pridonosi dubljem učinku i uklanjanju starosnih mrlja.
Kava s sirom
Lagani domaći piling. Eliminira mitesere i masni sjaj. Preporučuje se upotreba ne više od dva puta tjedno. Za suhu kožu - jednom svaka dva tjedna.
sastojci:
1 žlica. l. mekani sir 9% masnoće;
1 žlica. l. mljevena kava.
priprema
- Pomiješajte sir i kavu.
- Nježno nanesite sastav na čistu kožu.
- Držite 10 minuta.
- Isperite toplom vodom.
Meka indijska gama
Cimet pruža mekani piling koji ne ozljeđuje kožu, već djeluje malo dublje od pilinga. A limunov sok pruža kiseli učinak na gornji sloj epiderme, čisti mrtve stanice.
sastojci:
- četvrtina banane;
- četvrtina žličice mljevenog cimeta;
- žlica limunovog soka;
- 2 žličice kefira.
priprema
- Zrelu bananu umutite u pire od krumpira, pomiješajte s cimetom.
- Dodajte svježi limunov sok (nije u trgovini) i kefir.
- Nanesite smjesu u debelom sloju na lice. Masaža.
- Ležite u ovom obliku 20 minuta.
Kefir se zimi može zamijeniti kiselim vrhnjem, jer pruža jaku hidrataciju suhoj koži. Nakon postupka, ne izlazite dva sata vani, čak ni po toplom vremenu. Koža je izložena vanjskim utjecajima zbog otvorenih pora i brzo se onečišćuje.
Dubinski piling
Aktivno djeluje na gornji sloj kože, uklanja ožiljke i ožiljke. Ne koristite ako imate osjetljivu kožu ili rosaceu (proširene žile).
sastojci:
- 15 ml amonijaka (ili kamfora);
- 15 ml borne kiseline;
- 15 ml glicerina;
- hidroperit tableta;
- katran sapun.
priprema
- Rezati sapun.
- Pomiješajte s ostalim sastojcima dok ne dobijete kremastu konzistenciju.
- Nanesite smjesu na lice, pričekajte da se osuši.
- Isperite navlaženom krpom 10% -tnim kalcijevim kloridom.
- Nakon 15-20 minuta, lice isperite mlakom vodom.
Povremeno pregledajte torbu za šminku i promijenite uobičajena sredstva za nove. Slijedite režim pijenja da biste stanice zasitili vlagom iznutra. Zapamtite da piling, piling i maske za lice nakon 30 godina zahtijevaju redovitost. Pravovremena njega lica uštedjet će vašu ljepotu i zaustaviti vrijeme, a besprijekoran izgled bit će nagrada za sve napore.