Voda Sassi za mršavljenje: kako kuhati, uzimati i koliko dodatnih kilograma možete izgubiti

U potrazi za čudesnim napicima za skladom, djevojke se ponekad izgube u ogromnom svijetu obećavajućih ponuda. Ponekad je teško razlikovati učinkovite lijekove od „lutki”. Stoga umjesto da ozdravite, možete nanijeti nepopravljivu štetu svom tijelu. Zdravo piće, koje je izmislila američka nutricionistica Cynthia Sassi i nazvano "Sassi Water" u njenu čast, uspješno se koristi za održavanje dobre forme.

"Čarobne" kvalitete

Što se tiče vode Sassi, postoji nekoliko evaluacijskih mišljenja. Neki smatraju uobičajenom infuzijom takvih svakodnevnih sastojaka kao što su krastavac, limun, đumbir i metvica. Te su komponente korisne i pojedinačno i u interakciji. Drugi, za skladište korisnih tvari u sastavu, vodu sassi doživljavaju kao vrijedan vitaminsko-mineralni koktel. Definitivno je ovo piće sposobno uljepšati prehranu svakodnevnice svojim osvježavajućim okusom.

Kakav učinak

Prvo, ovaj aromatični napitak bez vitamina bez šećera savršeno spašava žeđ, osvježava i osnažuje. Svjež okus sassi vode je pikantan zbog svoje lagane kiselosti. Drugo, ona je poznata po svojim blagotvornim učincima na probavni trakt. Blagotvorna svojstva vode sassi potvrđuju učinke koje ima na tijelo:

• metabolička - ubrzava metabolizam, pomaže u razgradnji masti;
• diuretik - uklanja suvišnu tekućinu, uklanja nadutost;
• normalizacija - obnavlja gastrointestinalni trakt, uklanja takve neugodne, a ponekad i bolne pojave poput stvaranja plinova, fermentacije, nadimanja;
• kozmetički - Sassi voda zasićuje tijelo tekućinom, što pozitivno utječe na zdravlje kose i kože.

Značajke sastava

Prirodni sastojci sastojaka koji čine sassi vodu dragocjeni su sami po sebi. U kombinaciji se njihova učinkovitost samo povećava.

• Voda. Svakog dana trebate dobiti dovoljno vode. Odraslom se smatra jedna i pol do dvije litre. Ova komponenta vitalna je za sve tjelesne sustave, a osnova je vitaminskog Sassi koktela.
• Krastavac. Ovo niskokalorično povrće, koje se sastoji od 95% vode, ima učinkovito diuretičko, choleretic i laksativno djelovanje. Bogata je jodom, magnezijem, željezom, kalcijem, kalijem, vlaknima, vitaminima (C, P, B1 i B2). Ponekad se piće sassi naziva vodom od krastavca.
• Đumbir. Prirodne komponente svježeg đumbira imaju ljekovita svojstva, blagotvorno utječu na probavni sustav. Osim toga, đumbir mobilizira imunološki sustav, poboljšava cirkulaciju krvi i podržava rad srca. Prirodni je antibiotik, ublažava upalu. Đumbir oslobađa masne rezerve: ubrzava metabolizam i potiče tijelo na aktivnije trošenje kalorija. U sastavu vode sassi, đumbir ima svojstva zagrijavanja.Kada popijete prvu čašu vode, ugodna toplina širi se tijelom. Također ublažava bol, posebno je učinkovit kod glavobolje.
• Limun. Žuti agrumi zbog svog restorativnog, antimikrobnog, protuupalnog učinka nazivaju se jabukom besmrtnosti. Njegove aktivne tvari imaju blagotvoran učinak na tijelo: poboljšavaju metabolizam, potiču stvaranje žuči i pozitivno djeluju na jetru. Limun je velikodušan u vitaminima A, B, B1, B2, E, D, P. Citrus sadrži sumpor, mangan, željezo, magnezij, fosfor, kao i pektin, vlakna. Jedna od glavnih korisnih komponenti je limunska kiselina (čisti toksine, poboljšava cirkulaciju krvi i probavu, poboljšava imunitet). Limun je moćan antioksidans.
• Mint. Ovaj prirodni antidepresiv aktivira proizvodnju ženskih hormona. Stoga je u formulaciji vode saset metvica posebno indicirana za žene. No, muškarci, naprotiv, ne bi trebali zloupotrijebiti piće sassi. Menta je korisna za probavni sustav, nježno ublažava crijevne grčeve, pomaže kod nadutosti, štiti od gljivica i bakterija koje oštećuju probavni sustav.

Kome i kada je koktel kontraindiciran

Prednosti sassi vode su očite. Međutim, aktivni sastojci mineralno-vitaminskih koktel sastojaka, uz „korisnost“, imaju i niz kontraindikacija. Na primjer, đumbir može izazvati upalu želuca. Senta utječe na tonus venskih žila, ima "sposobnost" za snižavanje krvnog tlaka, uzrokuje pogoršanje varikoznih vena. Sasi s vodom treba piti u sljedećim zdravstvenim stanjima:

• alergijska reakcija ili netolerancija na komponente sassi koktela;
• kronična bolest bubrega, zatajenje bubrega;
• cistitis;
• čir na želucu i dvanaesniku, gastritis, kolitis, enteritis (u akutnoj fazi);
• crijevni poremećaji (proljev).

Posebne preporuke za uzimanje vode sa sassi - za vrijeme trudnoće i dojenja. Prema liječnicima, u periodu donošenja djeteta i u mjesecima dojenja, bolje je napustiti konzumiranje sassi vode. Odvojeno i u razumnim količinama, sastojci sassi koktela nisu štetni za trudnice. Međutim, đumbir je zabranjen u kasnijim fazama gestacije. Također je kontraindiciran za one žene koje su prethodno imale pobačaje.

Vodeni recepti Sassi: od klasike do užitka u agrumima

"Pijenje i gubitak kilograma" upravo su ono što ženski komentari o Sassi vodi izgledaju na forumima tema. Impresionirani pričama i foto-izvještajima ljepših i izgrađenijih mladih dama, jeste li odlučno poboljšali svoj lik i poboljšali rad svog želuca i crijeva? Čudesni koktel sassi bit će učinkovit dodatak uravnoteženoj prehrani i razumnoj fizičkoj aktivnosti. Priprema vode sassi kod kuće uopće nije teška i nije posebno skupa.

Verzija udžbenika

Sastavne komponente:

• voda - 2 l;
• naribani mljeveni - jedna žlica;
• mali krastavac;
• mali limun;
• svježa paprika - 10-15 listova.

priprema

1. Staklenu posudu (staklenku ili vrč) napunimo vodom.
2. Dodajte korijen đumbira naribani s „brašnom“ neposredno prije kuhanja (ogulite ga ili istrljajte zajedno, temeljito ispirajući đumbir pod tekućom vodom).
3. Cijeli limun narežite kriške ili kriške zajedno s koricom.
4. Čistimo kožu krastavca i narežemo je na isti način - u tankim krugovima.
5. Ocijedite listove metvice ili sitno nasjeckajte.
6. Navečer smjesu stavimo u hladnjak i inzistiramo na hladnoj noći (10-12 sati).

Citrusna mješavina

Sastavne komponente:

• voda - 2 l;
• đumbir - žlica;
• cijeli krastavac;
• limun, naranča - po jedan citrus;
• mandarina - dvije do tri (količina ovisi o veličini);
• pepermint, kadulja, limunova metvica (tj. Melissa), limuna verbena - nekoliko listova svake biljke. Ukupno - ne više od 15.

priprema

1. Dodajte đumbir u staklenu zdjelu.
2. Krastavac narežite na prethodno oguljenu kožu.
3. Zatim limun narežite na tanke kriške.
4. Naranču narežite na kockice u obliku polukruga.
5. Mandarine dijelimo na kriške i svaku probušimo čačkalicom.
6. Rukama režemo ili trgamo lišće bilja.
7. Sve sastojke prelijte vodom.
8. Dovedite do željene razine zasićenosti u hladnjaku, inzistirajući do jutra.

Za nestrpljive

Sastavne komponente:

• voda - 2 l;
• korijen đumbira - velika žlica;
• krastavac;
• limun;
• pepermint - 10-15 listova.

priprema

1. Izrežite mali oguljeni krastavac.
2. Zajedno s listovima metvice zdrobite ga u blenderu.
3. Ulijte dvije ili tri žlice vode i nastavite tući dok ne postane glatko.
4. Otopite mirisnu smjesu u vodi.
5. U nju istisnite limunov sok.
6. Dodajte đumbirovu kašu.
7. Stavimo u hladnjak na sat i pol.

Kako se pije: 5 pravila

Možete odabrati bilo koji recept za kuhanje vodene sassi za mršavljenje. Sva tri su podjednako učinkovita. No, kako biste čekali željeni rezultat, važno je naučiti pravilno piti vodu sa sassi. Pet pravila su sljedeća.

1. Tijek i shema. Preporučeni (i najoptimalniji) tečaj prijema je 36 dana. Shema je jednostavna: četverodnevna početna faza - četverodnevna pauza - faza od četiri tjedna. Zatim tjedan dana pauze, a tečaj se može ponoviti opet.
2. Dnevna stopa. Piti ljekovitu dvolitarsku sassi potrebno je u toku dana.
3. Datum isteka. Nepotrošene ostatke izlijte bez žaljenja, ne ostavljajući sljedeći dan. Navečer sipajte novu porciju vitaminskog napitka Sassi.
4. Portia. Ne pokušavajte piti svu infuzijsku vodu sassija nekoliko puta. Osim ogromnog opterećenja na bubrezima i srcu, nećete dobiti drugačiji rezultat. Dnevna norma vode za praktičnost podijeljena je u jednake osam čaša.
5. Način. Voda je prvo što bi tijelo trebalo dobiti ujutro, pa se prva čaša vode sassi pije na prazan želudac. Ne pijte sassi s vodom. Uzimajte ga u pauzama između obroka (sat vremena nakon jela i pola sata prije jela). Nepoželjno je piti sassi vodu kasnije sat i pol prije spavanja. Najbolja opcija je popiti zadnju čašu nakon jednog sata, dok su večerali.

Plus program prehrane

Tijekom unosa vode sa sassi, pridržavajte se "ograničenja" u hrani: kalorični sadržaj jela ne smije biti veći od 1000-1400 kcal dnevno. Također povežite aktivne sportske aktivnosti. Pokušajte potpuno isključiti prženu, začinjeno-slanu hranu, peciva, slatkiše, alkohol, priručnu hranu, čuvanje kuće. Prepustite se kavi i čaju. Zeleno svjetlo - za kuhana i pečena jela, salate, začinjeno maslinovo ili laneno ulje, skuta s malo masti i kefir. Dopušteno nešto suhog voća, orašastih plodova.

Za ljudsko tijelo postoji mnogo korisnih i čudesnih eliksira. Mnogi od njih su ukorijenjeni u starom Rimu, Grčkoj. Vodeni sassi za mršavljenje, usred brojnih analoga, smatra se jednim od najpristupačnijih i najjednostavnijih sredstava. Slijedom općih preporuka za njegovu upotrebu, nikada ne prelazite maksimalni dopušteni unos vode od četiri litre. A za točnost pogledajte posebnu formulu izračuna. Da biste to učinili, vagom morate vagati i zatim množiti s faktorom 0,03. Dobivena brojka je dnevna količina vode koja vam je potrebna u litrama. Pomnoživši svoje kilograme s faktorom 0,04, otkrit ćete maksimalnu količinu tekućine koju možete konzumirati dnevno.

Recenzije: „Hladna voda! Učinak je vrlo ugodan! "

Jako volim ovo piće. Jer to ne samo da pomaže u mršavljenju, već je i osvježavajuće. Bolje od svih inženjera struje. Postoji đumbir. Osim toga, kao što je već spomenuto, vrlo je korisno. Ali, nažalost, ne možete sami daleko s ovim pićem I bez obzira koliko bismo željeli ili htjeli da moramo raditi nešto drugo. Ili dijeta ili sportske vježbe. I bolje i to, i to. Ne pijem sassi na bilo kojem određenom sustavu ili tečajevima. Samo ga ponekad koristim i to je to. Ne pratim, ne svaki dan, pa, za zabavu, možete reći. Možda ako ga pijete, kao što je ovdje preporučeno, donijet će još veći učinak.

Raisa, Moskva, http://www.divomix.com/800/

Iz osobnog iskustva mogu reći da stvarno postoji učinak, kao i od pijenja samo vode općenito. Ali još uvijek postoji jedno, ali poput moje majke, nakon dva tjedna pijenja ove vode, želudac mi je počeo bolovati. Savjetujem ljudima koji imaju bilo kakvih problema sa želucem da smanje količinu đumbira, jer je izvrstan nadražujući! I tako je voda cool! Savršeno čisti tijelo!

Julia Ryazanova, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Piće je dosta dobrog okusa, ne uspoređuje se sa svježim celerom, dok je učinak vrlo ugodan. Nakon što je uobičajenu tekućinu zamijenila vodom, Sassie osjeti veselost i počela je jesti mnogo manje.

Maria Viktorovna, 32 godine, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Isprobao sam Sassi vodu relativno nedavno i jako mi se svidio učinak. Ono što je privuklo je to što je piće lako i jednostavno, praktički nema ograničenja, dostupni su svi proizvodi i nema rijetkih delicija. Počeo sam brojati kalorije, u početku sam mislio da će to biti dovoljno teško: volim jesti ukusno i puno jesti, i ovo je moja nesreća, ali apetit ne možete imati nigdje. Mislila sam da ću patiti od gladi, već sam pripremila svu volju, ali ... Iz nekog razloga me glad nije mučila. Mislim da mi je upravo ta voda prigušila apetit, a ako sam ranije htio jesti, moram samo oduzeti zanimljiv recept ili čuti ukusan miris, ali sada nemam ništa. U prvom (i za sada jedino) mjesecu kada je Sassie pila vodu, skinula je samo 3,5 kg. Ali, mislim da je to dobar rezultat, jer sam istovremeno jeo sve isto kao i uvijek - samo u manjim porcijama, a istovremeno nisam ni osjećao glad. Pokazalo se da je takva dijeta bez dijeta - jako mi se svidjela.

Angelina, http://dietydiety.com/voda-sassi/