Doista, elektronske su cigarete najbolja alternativa konvencionalnim. A za to postoji niz razloga. Prvo, oni imaju samo nikotin. A u tradicionalnim dubanskim cijevima, pored glavnog antipsihotičkog lijeka, postoji oko 4 tisuće drugih tvari koje su opasne u smislu kancerogenih i toksičnih učinaka.
Drugo, dim elektroničke cigarete relativno je bezopasan. To, naravno, ne znači da možete pušiti u blizini krevetića, ali bit će dovoljna sigurnosna mjera za otvaranje prozora u sobi.
Treće, oni ne stvaraju neugodan miris, ili bolje rečeno, uopće ne stvaraju nikakav miris. Odjeća, ravna koža ne smrdi na "duhan".
Što je elektronička cigareta?
Ovaj je uređaj mini "inhalator", koji se sastoji od ultrazvučnog isparivača, mikroprocesora, senzora i žarulje na vrhu koja simulira paljenje cigarete. Uređaj također ima bateriju i spremnik - glavni funkcionalni element. U njega se ulijeva tekućina za punjenje elektroničkih cigareta koja može biti s nikotinskim sadržajem:
- 24 mg je vrlo visoka doza;
- 18 mg - jake cigarete;
- 12-16 mg - olakšano;
- 6-11 mg - vrlo lagano;
- 0 mg - elektronske cigarete bez nikotina.
Značajke pušenja
Početnike koji žele prestati pušiti često su zainteresirani kako koristiti elektroničku cigaretu. S tim, jednostavno nema poteškoća.
- Odaberite atraktivan uređaj.
- Odlučite se o jačini tekućine.
- Dim - tijekom zatezanja, unutar uređaja se formira protok zraka, fiksira ga senzor. Mikroprocesor aktivira isparivač nikotina i cigareta počinje "pušiti". Sve to prati goruća žarulja na vrhu uređaja.
U tome su elektroničke cigarete, prema pregledima, vrlo slične uobičajenim. Razlika je dvije stvari koje treba biti svjesna.
- Osjeti prilikom pušenja nešto su slabiji, jer strujanje zraka ne suza grlo. Po ukusu, razlika je gotovo neprimjetna. Međutim, zbog očigledne „slabosti“ naduvavanja, želim pušiti više, što može povećati dozu nikotina koji ulazi u organizam 2–3 puta. Ovo je opasno! Stoga je odgovor na pitanje kako popušiti elektroničku cigaretu jasna kontrola vremena provedenog za to. I koristite tekućinu odgovarajućeg volumena nikotina.
- Što je niži sadržaj nikotina, to je manje štete. Dakle, na pitanje koje su elektroničke cigarete bolje, točan bi odgovor bio bez nikotina. Međutim, za pušača koji je na ovu naviku proveo deset godina takav će prijelaz biti krajnje neugodan. Stoga se preporučuje smanjiti snagu nikotinskih uložaka jednom svaka 2 mjeseca. To će vam pomoći očistiti pluća nakon pušenja i smanjiti toksični učinak na tijelo.
Je li e-pušenje štetno?
Dakle, elektronička cigareta - šteta ili korist? Što to donosi tijelu? Do sada znanstvenici ne mogu dati jasan odgovor na to pitanje, osim činjenice da imitacija pušenja smanjuje rizik od razvoja raka pluća za gotovo 3 puta i ublažava ogromno opterećenje organa otrovnim duhanskim nečistoćama.
Ne tako davno izvedene su prve studije o zdravstvenim učincima tih pribora. Američki znanstvenici testirali su patrone s 20 vrsta uređaja. I samo u jednom od njih nisu pronašli nikakve štetne komponente.
Nažalost, u Rusiji uređaji ove vrste ne podliježu certificiranju od strane Ministarstva zdravlja, tako da morate smisliti kako sami odabrati i koristiti elektroničke cigarete. Većina patrona sadrži propilen glikol - relativno sigurnu tvar koja se uključuje u lijekove, šampone, masažna ulja. Prisutni su i drugi aditivi, a ovdje je glavno pravilo da što ih je manje, to je bolje. Ako propilenglikol sam po sebi može izazvati maksimalnu alergijsku reakciju, tada ostale komponente nisu testirane na njihovu štetu na tijelo. Stoga se mogu smatrati potencijalno opasnim.
Dakle, je li štetno pušiti elektroničke cigarete? Vrijedi reći da ne ako:
- Koristite patrone bez nikotina ili redovito smanjujete njihovu snagu. Tako minimalizirate učinak otrova na tijelo.
- Dozirate kontrolu - ne pušite svake minute, smatrajući da je to apsolutno sigurno. Ne navikavajte se pušiti puševe na kauču, ispred televizora, za računalom. Dakle, doza nikotina koja ulazi u tijelo će se povećati, što će dovesti do problema s radom srca i krvnih žila.
- Želite prestati pušiti. A vaš novi hobi, to nije još jedna loša navika, već pravi način da osigurate da možete živjeti bez štetnih napuhavanja.
Prema liječnicima, ne biste trebali mijenjati samo jednu cigaretu za drugom. Možete koristiti simulator kao pomoćnik u napuštanju navike. I za nekoliko mjeseci potpuno se riješite.